健康美食

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煮水果茶要注意那些

1、在家煮果茶時,記得把整個水果放在鍋裏煮,這樣不利於水果的香氣和營養,而且煮過的果茶味道不好。我們必須記住把準備好的水果切成薄片,然後煮沸。

煮水果茶要注意那些

2、平時煮果茶時,不能用鐵鍋或鋁鍋煮,因為裏面含有的維生素會引起鐵和鋁之間的不良反應,會產生一些不適合人體健康的物質,用它們煮的果茶顏色是黑色,特別難看。

3、材料中的水果品種可以按照自己喜歡放,蘋果、梨、菠蘿等都是不錯的選擇,用時令水果最好。而檸檬是材料中不可缺少的,檸檬的清新味道可以提升整杯茶的味道。 水果茶具有養生功效,不同的果茶具有不同的功效,是一種天然的養生方式。

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