早上喝紅糖薑茶可以嗎，早上喝紅糖薑茶行嗎

1、早上應避免空腹喝紅糖薑茶，早上空腹時消化系統功能相對比較差，應儘量避免吃具有刺激性的食物。

2、紅糖薑茶主要的成分為紅糖、生薑，具有暖胃、驅寒的作用，本身有胃寒現象的人適當喝紅糖薑茶能夠幫助改善病情，由於紅糖薑茶具有一定的刺激性，在喝的時候儘量在飯後喝。早上空腹喝會導致薑茶中的生薑容易對胃壁黏膜造成刺激，引起胃部不適感。在早上空腹狀態下人體的胃酸會相對比較多，生薑具有刺激胃酸分泌的作用，空腹的狀態下喝會加重胃酸的分泌，長期下去會引起胃炎、胃潰瘍等疾病。在飯後喝紅糖薑茶不僅可以達到暖胃的目的，也不會對胃黏膜造成刺激性。