桑葚酵素的食用方法，桑葚酵素怎麼食用

1、桑葚酵素就是直接和一定比例的水一起喝。一天三次左右，大約一次三十毫升的樣子。

2、桑葚中含有很多人體需要的營養元素，而且含有烏髮素，經常食用能夠使得頭髮變得烏黑亮麗，所以可用來美容。可飯後半小時飲用。飯後飲用直接參與分解食物過程，促進消化和吸收過程，適合胃弱的人士、營養不良或體虛者、和食慾不振者。