秋葵怎麼做脆脆的,秋葵如何做脆脆的 知經驗 健康美食 4K 大中小設置文字大小 1、食材:秋葵400g、黑胡椒適量、鹽適量、橄欖油適量。2、準備好食材:新鮮的秋葵。3、將秋葵沖洗乾淨,去掉蒂部。4、鍋中加水,大火燒開,放入秋葵,焯一分鐘左右。5、撈出秋葵,淋幹水分。6、然後加入橄欖油,攪拌均勻。7、撒上適量的鹽和黑胡椒粉。8、然後放入烤箱,温度180°,時間10分鐘。9、時間到後,取出裝盤。這樣就做好了。 TAG標籤:秋葵 做脆 #