小櫻桃一次吃多少合適

1、每次吃10個左右的櫻桃是比較合適的，櫻桃中鐵含量是比較高的，還具有一定成分的維生素和胡蘿蔔素，在吃後能快速被人體吸收。

2、最好不要一次性吃太多或者是在空腹的時候吃櫻桃，櫻桃中還有一些酸性物質，有可能會造成胃黏膜刺激出現胃酸分泌過多，出現腹部疼痛或者是燒心反酸等症狀。

3、櫻桃全身都是寶，葉子煮水有化食的功效，櫻桃核砸了煮水有消炎的作用。但是，櫻桃不能吃太多，否則會引發腹瀉和嘔吐。一般來説，上限是200克左右，如果沒有管住嘴，吃了太多櫻桃，那可以喝一點甘蔗汁來化解。兒童尤其需要控制食量，畢竟脾胃功能沒有大人的強。