臍橙皮吃了好嗎

1、食用臍橙皮對你身體有好處的，開胃消食：臍橙皮的氣味芳香，而且其中含有一定的有機酸物質，食用後可以刺激唾液和胃酸的分泌，從而可以促進食物的消化和吸收，對於食慾不振、腹脹積食的人羣來説適當地食用一些臍橙皮具有開胃消食的作用。

2、潤腸通便：臍橙皮中還含有較多的纖維素，食用後不僅可以促進腸胃的蠕動，而且還可以吸收腸道的水分來增加糞便的體積，幫助食物殘渣排出體外，具有一定的潤腸通便作用。