荷蘭豆炒鮮魷如何做怎麼做荷蘭豆炒鮮魷 知經驗 健康美食 9.74K 大中小設置文字大小 1、材料:鮮魷300克,荷蘭豆250克,紅辣椒1個,蒜頭1個。 2、鮮魷去膜洗淨,切花紋狀。 3、蒜頭切末,紅辣椒切小塊。 4、鍋放油爆香蒜末,紅辣椒,加入鮮魷炒熟,盛出。 5、鍋放油炒熟荷蘭豆,加入炒好的鮮魷。 TAG標籤:炒鮮 荷蘭豆 #