苦藠海帶排骨湯怎樣做,苦藠海帶排骨湯的做法 知經驗 健康美食 3.25K 大中小設置文字大小 1、材料:排骨、幹海帶、苦藠、生薑、大葱、鹽、乾花椒粒各適量。 2、苦藠去皮洗淨,海帶絲泡發。 3、排骨焯水,沖洗乾淨。 4、煲內入加入適量的水,下入焯水後的排骨,生薑片。 5、下如干花椒和大葱段,放入海帶絲。 6、大火燒開後撇去浮末。 7、燒開後加上蓋,轉小火煲1小時。 8、1小時倒入苦藠繼續小火燉一小時至肉軟爛。 TAG標籤:海帶 排骨湯 苦藠 #