吃什麼水果去濕氣 知經驗 健康美食 1.5W 大中小設置文字大小 1、吃葡萄、紅棗、桃、杏等去濕氣。多食冬瓜和苦瓜也可以去濕氣,冬瓜可以排水除濕,苦瓜能養脾開胃。 2、因此在梅雨季節要特別注意健脾化濕。西瓜、香瓜都大量上市,成為市民的飯後理想水果。殊不知,西瓜、香瓜、梨、黃瓜都是駐濕的瓜果,容易造成體內濕氣淤積,加重濕熱。 TAG標籤:濕氣 水果 #