健康美食

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糯米粉自己怎麼做

1、2斤糯米。將糯米在水中浸泡一晚,將其撈出裝入布袋,放進冰箱冷凍。大約5小時後取出,將糯米倒入機器中磨成粉即可。

糯米粉自己怎麼做

2、糯米含有蛋白質、脂肪、糖類、鈣、磷、鐵、維生素B1、維生素B2、煙酸及澱粉等,營養豐富,為温補強壯食品。糯米粉別名:糯米麪。水磨糯米粉是以柔軟、韌滑、香糯而著稱,它可以製作湯糰、元宵之類食品和家庭小吃。糯米味甘、性温,入脾、胃、肺經;具有補中益氣,健脾養胃,止虛汗之功效。

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