冬天陳皮泡水喝的正確方法

1、陳皮放入碗中，準備陳皮和茶碗，將準備好的陳皮掰一塊放入茶碗中。

2、倒入開水浸泡，倒入滾開水進行沖泡1至3秒，倒掉第一泡茶水。

3、浸泡3至5分鐘，再次倒入滾開水，浸泡3至5分鐘，將茶水倒入公杯中即可飲用。

4、陳皮也就是橘子皮，是比較常見的一種水果皮，新鮮含有水分的橘子皮曬乾以後顏色會變成黃褐色，外邊乾硬不起眼，但是陳皮的作用很強大，具有調中開胃、燥濕化痰、健胃消炎的作用，適合腸胃不適的人泡水喝，改善腸胃的不適，有利於養生。