百合銀耳湯的做法 知經驗 健康美食 2.82W 大中小設置文字大小 1、材料:銀耳50g、枸杞15g、百合5g、紅棗15個、冰糖適量。2、銀耳泡發後洗淨。3、枸杞和紅棗百合洗淨待用。4、洗淨的銀耳撕碎後放入鍋里加適量的清水。大火煮沸後轉小火煮半小時。5、半小時後加紅棗和百合。再煮1小時。6、湯汁開始濃稠的時候加枸杞煮5分鐘。7、加入冰糖融化即可。 TAG標籤:銀耳湯 百合 #