燕麥片湯怎麼做竅門 知經驗 健康美食 5.21K 大中小設置文字大小 1、燕麥片一碗,西紅柿一個,幹木耳幾朵,兒菜幾小棵,雞蛋一個。 2、幹木耳洗淨泡發後撕成小朵,西紅柿洗淨切塊,兒菜洗淨切片,雞蛋打散成蛋液。 3、鍋燒熱倒少許油,下葱花爆香,下西紅柿塊翻炒至出湯。 4、倒入木耳略炒幾下,倒入熱水。 5、水開後,倒入兒菜片,煮1-2分鐘。 6、將蛋液徐徐淋入鍋中。 7、待蛋液快凝固時,將燕麥片倒入。 8、再煮個1-2分鐘,待燕麥片熟即可。 9、最後調入鹽調味,再點入幾滴香油。 TAG標籤:燕麥片 #