保健養生

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給大家介紹這三種

1、銀杏與鰻魚相剋。銀杏果性温有小毒,兩者均有較複雜的生物活性物資,同食則發生晦氣於人體的生化反響。且銀杏果自己含有毒物資,多食令人氣壅臚脹昏頓。食鰻魚勿食銀杏果,小兒尤忌。嚴禁多吃。嬰兒吃10顆左右可致命,三-五歲兒童吃30顆左右可致命。

2、不可與羊肉同食。不然易產生黃疸和腳氣. 白果,具有清熱、降血脂等藥用價值,還有不同程度的抑菌作用。熟白果的毒性較小。生白果應控制在一天10粒左右,過量食用會引起腹痛、發燒、嘔吐、抽搐等症狀。

3、胡蘿蔔。不宜和某些果、菜同吃,如西紅柿、蘿蔔、山查、辣椒、石榴、萵苣、木瓜等。最佳零丁吃或和肉類烹調。因胡蘿蔔含有分化酶,但是別的果菜中的維生素損失殆盡。

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