蘋果煮多長時間好 知經驗 健康美食 1.28W 大中小設置文字大小 1、蘋果不宜煮太久,通常放到水裏煮蘋果只需要3~5分鐘。為什麼蘋果不可以煮超過5分鐘呢?蘋果中富含大量的維生素c和多種氨基酸活性物質,在沸水中煮太久的話,會導致蘋果中的營養物質流失,所以煮蘋果不宜煮太長時間。2、同時其他的蘋果烹飪方式,但凡需要加熱蘋果都不宜太太長時間,否則會使蘋果中的營養物質大打折扣。 TAG標籤:蘋果 多長時間 #