五香花生的熱量是多少呢 知經驗 健身運動 2.2W 大中小設置文字大小 1、五香花生一般熱量較高,每100克花生含有大約300卡路里,還富含脂肪和蛋白質,以及大量不飽和脂肪酸等。2、適量食用五香花生可以吸收蛋白質、纖維素和維生素等,起到抗氧化作用,還可以促進腸道蠕動,補充各種微量元素。3、但要注意,若吃得太多,這種熱量會在體內轉化為脂肪,導致肥胖,一般建議不要吃得太多。 TAG標籤:花生 五香 #