晚上吃蘋果會長胖嗎 知經驗 健身運動 3.2W 大中小設置文字大小 1、晚上吃蘋果很好,不會胖。蘋果裏水分很多,糖分不多,可以促進腸胃蠕動,降低膽固醇。晚上吃蘋果,身體會將糖分代謝掉,所以不會引起發胖。2、但是若吃的較多,蘋果內的熱量不會被身體消化,剩餘能量則會導致發胖。 TAG標籤:蘋果 #