晚上吃茶葉蛋會長胖嗎

適量的吃一些茶葉蛋是不會發胖的。茶葉蛋主要是用茶葉烹飪而成，雞蛋之中含有大量的蛋白質、氨基酸，使用茶葉烹飪以後，裏面的蛋白質和氨基酸沒有受到影響。但是膽固醇含量相對來説比較增高，適量的吃茶葉蛋依舊可以吸收其中的營養成分，為人體的新陳代謝提供能量。但是吃多之後很有可能會導致膽固醇升高，易引發高血脂。所以建議每天不要超過兩個茶葉蛋。