減肥蔬菜飯的做法 知經驗 健身運動 6.31K 大中小設置文字大小 1、把胡蘿蔔和土豆切成絲,土豆切絲後定要洗洗,把澱粉去掉才不會粘鍋。白菜切細條。米飯盛好一兩,不用太多。2、鍋內添入油適量,先炒土豆絲,依次放入白菜,胡蘿蔔。3、放入胡蘿蔔時將適量的鹽和雞精一次放入,翻炒。最後米飯放入。再翻炒幾下,米粒散開來就可以出鍋了。 TAG標籤:減肥 蔬菜 #