5種方法來不用錢過生活，如何不用錢過生活
方法1：制定計劃
1、過不用錢的生活之前，先嚐試減少開支。不用錢生活會徹底改變你的生活，特別是如果你目前和別人一起生活，或需要供養別人。先從小處做起，連續1周或1個月不花錢，看看這樣的生活是否適合自己。即使你不打算完全不花錢，本篇指南也能幫助你減少日常開支，節省金錢。如果你住的地方方便走路或騎自行車上班，就能選擇人力驅動的交通方式，避開擁擠的交通和通勤費（油錢、過路費、停車費、汽車保養）。而且，還能鍛鍊身體，改善健康！
嘗試1周不買食物。只用儲藏室和冰箱現有的食物做飯。有很多網站教導人們用手邊有的食材做飯。
如果你喜歡出去找樂子，不妨查看所住的地方是否有免費娛樂。本地報章的網站經常會列出免費活動。公共圖書館除了有書和免費網絡，通常還有免費電影。傍晚散個步，或是和家人朋友打球，同樣不需要花錢。
www.moneyless.org是個在線數據庫，提供許多有用的小貼士和訣竅，幫助你追求不花錢的人生。
2、檢視你和家人的需求。單身的人比有家庭的人更容易管理不用錢的生活。因為不用錢生活需要全身心的投入，你需要確保在沒有錢的情況下，仍能滿足基本需求。舉個例子，如果你或家人需要定期接受醫療護理或吃藥，這樣的生活或許不適合你。
如果你住的地方氣候極端，非常熱或非常冷，沒有温度控制器並不安全。家中有小孩或老人更是如此，他們很容易因為發熱或受寒而生病或死亡。
3、參考別人的經驗。想要像德國不用錢生活主義者Heidemarie Schwermer那樣，過着遊牧生活，還是脱離整個世界，像Daniel Suelo那樣住在山洞裏？不管怎樣，讀一讀別人不用錢生活的經驗，看看自己是否已經準備好接受這樣的挑戰。《一整年不用錢：免費+自由 —— 一個經濟畢業生的不用錢生活實驗》（The Moneyless Man: A Year of Freeconomic Living）。作者Mark Boyle是第一個記述不用錢生活的人。他也寫博客，著有另一本書《無錢宣言》（The Moneyless Manifesto），並創辦了低成本生活網站Streetbank。
Mark Sundeen寫的《The Man Who Quit Money》（捨棄金錢的男人），是Daniel Suelo的傳記，後者過了逾14年不用錢的生活。
2012年的紀錄片《不花錢過生活》（Living Without Money），記錄了德國女子Heidemarie Schwermer的生活。她自上個世紀90年代，就開始過着不用錢的生活。
4、考慮你要準備什麼。有些東西能讓不用錢的生活更方便，像是菜園、太陽能發電板、堆肥廁所和水井，都需要前期投資。大部分家居費用會大大減少，甚至為零，但這些改變不會在一夜之間發生。如果你住在城市，而且（或者）沒有自己的房子，可以適當減少上述東西。先做一些調查，看看哪些事情是可行的。
5、瞭解有些花費是必要的。比如説，如果你需要吃處方藥，那就不應該停止這方面的花費。停用任何藥物前，最好先諮詢醫生。如果你不能或不想賣掉房子，就必須繼續還貸，以防喪失抵押品贖回權，而遭到銀行驅逐。如果你決定繼續工作，就得繼續交税。
有些國家規定成人必須要有健康保險。比如説在美國，《平價醫療法案》規定所有成年人必須有健康保險。你可能需要支付健康保險費或罰款（視年收入而定，目前的最低限度是每年1萬美元，不過可能更變）。最好先查看你所在國家的法律。
方法2：安排住宿
1、遠離塵世。尋找或建一間用太陽、風或其它可再生能源發電的房子。靠井水或本地溪流供水。安裝堆肥廁所，不僅能節省用水，幫助環境，還能製造菜園用的堆肥。如果負擔不起擁有上述設施的一整套房，露營車或大篷車也是不錯的選擇。開着活動房屋也比較方便找水源，並在附近住下來。
"大地之舟"是環保、便宜的居所，用舊輪胎、啤酒瓶等廢物建成。這些建築材料不用錢，或是非常便宜，你還可以用東西換取勞力。
即使你不打算搬家或完全不花錢，太陽能電板和堆肥廁所也是環保及省錢的方法。
2、到有機農場義務幫忙。世界有機農場機會組織是受人尊敬的知名組織。他們幫助協調到全世界有機農場做義工的機會。你需要付一點註冊費，之後可以選擇到特定農場，以勞力換取住宿和食物。有些農場可以接受一家大小投宿。如果你選擇到外國做義工，就得付錢申請工作簽證。另外，你還得有足夠的錢支付旅費。
在有機農場做義工，也能學到農務技能，之後可以用在種植自己的食物。
3、搬到觀點相似的人聚集的地方。許多合作社區讓擁有同一目標和理念的人同住一屋檐下。他們可能被稱為"理念村"、"公社"、"合作社"、"生態村"或"公共住宅"。你可以用技能或食物，換取住宿和支援。不妨在網上搜索更詳細的信息。先聯絡及拜訪這些社區，才決定是否要長住。不是每個人都適合公社生活，確保未來的家符合你的個性與價值觀。
4、代別人看管房屋。如果你喜歡四處為家，不妨代別人看管房屋。只要建立在這行的信譽，讓別人知道你是個負責任及可靠看管人，就能舒服地一邊生活，一邊旅行。加入在線組織，比如Trusted House Sitters、Mind My House，或是自己在互助社區發帖。你也可以在本地社區打響名聲，讓大家外出度假時，都會想到找你看管房子。想找個暫時的落腳處，沒有固定的計劃，希望交新朋友？不妨查看沙發客旅行（Couchsurfing）、好客俱樂部（The Hospitality Club）的網站。
5、住在荒野。除了普通房屋之外，你還有許多選擇，不過可能需要花些時間和精力，才能掌握野外求生技能。山洞和其它天然住處都是很好的選擇。這種生活方式很艱苦，需要良好的健康和體能。如果你的健康不好，家中有小孩或老人，可能不適合這樣的生活。
搬到氣候比較暖和的地方住。温度相對穩定、不冷或不常下大雨的地方比較適合野外生活。
6、考慮加入宗教團體。許多宗教團體提倡放棄物質生活，例如佛教僧伽協會、基督教修道院和修女院。他們提供基本生活需求，像是衣服、住宿和食物，你則義務幫他們服務。如果這種體驗符合你的價值觀和信仰，可以在網上搜索相關資料，或聯絡你希望加入的團體。
通常你只能以個人名義申請加入宗教團體。如果你帶着一家大小，這可能不是個好的選擇。
方法3：尋找及種植食物
1、瞭解食物選擇。如果你打算尋找食物，不妨找一本地方指南，看看附近有種什麼植物，哪一些可以吃，哪一些有毒。例如，Richard Mabey的《免費食物》（Food For Free）就是一本廣受好評的經典圖鑑，很多國家都能找到。如果你打算自己種食物，那就調查如何最有效地分地、播種及照顧農作物。看看附近的大學或學院（如有）是否有合作推廣計劃。他們會教導社區許多東西，包括種植及尋找食物，你通常可以免費上課或獲取信息。
記住，食物是有季節性的。漿果在夏天收割，蘋果和堅果則在秋天收割。綠葉蔬菜則一整年都能收成。不管你是要尋找或自己種植食物，確保全年都有食物可以收成，維持營養均衡的飲食習慣。
2、尋找野生食物。採集附近的野菜不僅環保，也很有趣，是打發時間及解決三餐的好方法。如果你住在郊區，鄰居很可能有種果樹，生產的食物多得吃不完。向他們要一點食物。如果堅果或蔬菜已經被其它動物吃了一點，從樹下掉下來時裂開了，或是一部分已經腐爛了，千萬不要採集。裏面可能有危險的細菌滋生。
不要採集繁忙馬路邊、工業區附近的綠葉蔬菜和其它植物。汽車或工廠排出的廢物可能會污染這些食物來源。儘量在農村、不發達的地區、不受汽車、工業和科技影響的地方覓食。
別吃你無法辨認的食物。如果不確定食物是否有害，最好還是別吃。
3、向本地商店、農民市場和餐館索取吃剩的飯菜。許多雜貨店和餐館會丟掉不要了、多餘或過了保質期但仍可以吃的食物。詢問經理他們如何處理這些食品。你也可以問問本地農民市場的小販，是否可以拿走他們丟掉的農產品。小心食用肉類、乳製品和雞蛋，這些食物容易滋生細菌，傳播疾病。
比起大型連鎖商店，獨立和家庭式小店或許比較樂於助人。
在居民區打響自己的名聲。大部分家庭每年都有很多食物沒吃完，浪費了好多錢。考慮在本地社區中心張貼傳單，宣傳自己和不用錢生活的理念。許多人會很樂意捐給你一點水果、蔬菜或比較舊的乾貨。
4、交換食物。交換食物是很好的議價方式，可以讓飲食多樣化，並用你不想要的東西，換取更有用的物品。有些人願意提供食物，只要你幫他們做一些散工，比如説洗窗或修剪草坪。看看你有什麼可以交易。種了鄰居們沒有的蔬菜？擁有別人需要的技能？不妨用自家種的土豆，親手採摘的漿果，粉刷籬笆或照看嬰兒的技能，或是遛狗經驗，交換你無法自己種植或採摘的水果。
記住，只有共創雙贏，才是成功的議價。提出公平的要求。照看嬰兒1小時，是否真的值得換取5公斤新鮮蘋果？還是隻值2.5公斤蘋果？
5、自己種食物。園藝除了省錢，還能自給自足，過着充實、充滿成就感的生活。城市或郊區也能種蔬菜和水果。即使你無法完全靠自己種的食物為生，起碼自家菜園裏的農產品比市售的更健康、便宜。看看所住地區最適合種什麼。想知道什麼植物可以在這一區茁壯生長？最簡單的方法是參觀本地農場，或詢問在自家庭院種大量食物的人。區域氣候和土壤的不同，大大影響了可以種植的蔬果種類。
建一個温室！再循環使用垃圾袋，把它們蓋在木製框架上。這樣即使氣候比較寒冷，甚至是下雪了，你也能種植耐寒蔬菜，如土豆、抱子甘藍和白蘿蔔。
詢問鄰居是否有興趣在各自的菜園合作種菜。一起付出勞力和時間種植食物，換取更廣闊的土地和更多種類的蔬果，既能讓飲食多樣化，減少工作量，還能與社區成員建立友誼。
6、在家附近給菜園做堆肥。如果你採集的食物不能吃了，仍然可以做成堆肥，讓它分解成適合種植水果、蔬菜和穀物的肥沃土壤。
方法4：滿足其它需求
1、學會以物易物。許多在線社區會讓人免費列出可以交換的技能和物品，像是易物網、以物易物網、TradeDuck香港以物易物網等。有的人只想把不要的東西送出去，有的人則願意用物品換取你的技能。看看你有什麼不要的東西。你的垃圾或許是另一個人的寶藏。與其把舊鞋子或手錶放在eBay上，或乾脆丟掉，不如用它們換取你需要的東西或服務。
你也可以換取服務。如果房子需要修理，看看是否能用自己的時間或技能，換取別人幫你修理。
2、自制梳洗用具。在花園裏種肥皂草，作為肥皂和洗髮精。將小蘇打或鹽兑水，製成天然牙膏。
3、搜索垃圾箱。許多被人們丟棄的東西，對不花錢的生活十分有用。被丟棄的報紙可以用作廁紙。商店可能會丟掉過了保質期的個人用品，比如除臭劑和衞生用品，但其實它們仍可安全使用。很多商店和餐館會丟掉食物。不要食用含有肉類、乳製品、貝類或雞蛋的食物。別吃散發腐臭味或奇怪味道的食物。麪包、罐頭食品和薯片等包裝食品通常可以安全食用，但確保包裝完好，沒有凹陷、被撕開或隆起。
垃圾箱也很危險，可能有碎玻璃、老鼠甚至是生物垃圾。如果你選擇翻找垃圾箱，最好做好準備。膠靴、手套和手電筒能保障你的安全。
不要在貼着"禁止進入"或類似標籤的地方搜索垃圾箱。這可能是違法的，不值得為了這些，惹上被人阻止或拘捕的麻煩。
4、組織社區交換市場。如果一些不再用的東西仍然完好無損，不妨組織一個交換之夜。邀請朋友和鄰居帶上自己不再想要、需要或使用的物品。你可以派傳單，或在分類廣告網站、Facebook、微博和其它社交媒體上發帖，宣傳這次活動。你可以透過這種方式，將小孩穿不下的嬰兒服，或不再玩的玩具脱手。你也可以用讀過的書交換沒讀過的書，或是用多餘的牀單和毛巾換取更需要的東西。
5、自己做衣服。交換一些縫紉用具和布料，再用一些物品換取免費縫紉課。你可以從垃圾中，尋找沒用過或仍然可以用的布、毛巾和牀單，作為衣服面料。紡織品店和工藝品店可能會很樂意給你碎布。修補破洞、裂縫或磨損處。將用不着的布料留起來，必要時用來修補衣服。
6、安排技能交換班。你不止能交換物品，還能交換服務！建立社區技能分享小組，將自己會的技能教給別人，再學習自己不懂的知識。而且不需要花錢，就能參與社交，結識朋友。
方法5：安排交通
1、賣掉或換掉你的車。有了車，就無法不用錢，除非你找到願意以物易物的修車工，或讓你用勞力換取燃油的加油站。查看你所住的地方是否有拼車鼓勵計劃和小組。如果你必須保留汽車，看看所住的城市是否有拼車獎勵計劃。你也可以讓別人搭便車，由他們付汽油費和汽車保養費。
2、與社區成員商量，看看是否可以搭他們的車。很多人每天都要開車上班、上學或到其它地方。用食物和服務換取別人載你到需要去的地方。在本地論壇發帖，看看所住地區有沒有人願意和你共車。
如果需要去很遠的地方，不妨選擇搭便車。不過要當心，搭便車很危險（特別是如果你單獨出行）。
3、購買一台自行車。經常要到很遠的地方？走路並不可行？騎自行車是個快速、環保的出行方式，還能幫助保持健康！在自行車前後安裝一個籃子，方便攜帶食物和其它物品。
4、保持健康的體魄。走路是最簡單、最方便和免費的出行方式。只要身體健康，水分充足，就可以在一天內毫不費力地步行至少30公里，但你還需要適當的鞋子、水和食物，才能走完這段距離。制定一個緊急後備計劃，應付寒冷天氣。小雪很快會演變成暴風雪，如果你正在離家數公里之外的地方走路，就會面臨緊急狀況。考慮和朋友一起走路，或告訴別人你的目的地和回家時間。
小提示
從小處着手。仍在付着房租，開車，買衣服，並有一份朝九晚五的工作？你很可能無法在短時間內過着不花錢的生活。先從不需要花錢的活動中，尋求情感上的滿足感和娛樂，例如和朋友一起消磨時間，不要上館子，用散步代替逛街等。和志同道合的人一起住。一羣人在一起，更容易過渡到無現金經濟。你們可以分工合作，結合各自技能，一起想辦法解決問題。不管是搬到合作社，或結交一羣志趣相投的朋友，分享不用錢生活的經驗，可以帶給你情感上的滿足感，而且真的是件很有益的事。
搬到氣候比較暖和的地方住。長期適中的氣候，更方便耕種、園藝、户外生活或住在自己建的簡陋居所。
警告謹慎行事。搭便車、荒野生活和長時間步行可能會有危險。學會保障自己的人生安全。
定期評估營養攝入，保持均衡飲食和良好的健康狀況。
如果你與小孩或老人同住，記住，他們很容易受到食物傳播疾病、極端氣温和體力活動帶來的疲憊感影響。別將他們置於危險境地。
