夏季旅行中暑怎麼辦

夏季百草豐茂，是個適合外出旅行的好季節，但是，由於氣温的升高，在外容易患上中暑、日射病和熱痙攣等，需要特別小心。以下是小編整理的一份中暑應該怎樣辦。

一、中暑急救

在夏季，由於環境温度過高，空氣濕度大，體內餘熱難以散發，熱量越積越多，導致體温調節中樞失控而發生中暑。牢記以下五字訣，發現中暑者時，可急時救治：

(一)移。迅速將病人移至陰涼、通風的地方，同時墊高頭部，解開衣褲，以利呼吸和散熱。

(二)敷。可用冷水毛巾敷頭部，或冰袋、冰塊置於病人頭部、腋窩、大腿根部等處。

(三)促。將病人置於4℃水中，並按摩四肢皮膚，使皮膚血管擴張，加速血液循環，促進散熱。待肛門温度降至38℃，可停止降温。

(四)浸。將患者軀體呈45度浸在18℃左右井水中，以浸沒乳頭為度。老年人、體弱者和心血管病患者，水温過低不能耐受。

(五)擦。四個人同時用毛巾擦浸在水中的患者身體四周，把皮膚擦紅，一般擦15—30分鐘左右，即可把體温降至37—38℃，大腦未受嚴重損害者多能迅速清醒。

二、射病急救法

在海濱、登山或在炎熱的夏天旅行時，由於在陽光下暴曬過久，頭部缺少防護，突然發生高燒、耳鳴、噁心、頭痛、嘔吐、昏睡、怕光刺激等現象，這便是日射病。嚴重的日射病也能致死，千萬不可粗心大意，應採取緊急處理。

急救措施:

(一)輕者要迅速到陰涼通風處仰卧休息，解開衣釦，腰帶，敞開上衣。可服十滴水、仁丹等防治中暑的藥品。

(二)如果患者的體温持續上升時，有條件可以澡盆中用温水浸泡下半身，並用濕毛巾擦浴上半身。

(三)如果患者出現意識不清或痙攣，這時應取昏迷體位。在通知急救中心的同時，注意保證呼吸道暢通。

注意事項:

(一)作為降温手段，也可用酒精擦身體並吹電扇，可以達到降温的目的。但是，採取這種方法降温較快，醫生不在現場時，最好不要使用。

(二)有人症狀稍有見輕又繼續旅行，應多加註意，防止再一次得日射病。

(三)與日射病相近似的還有一種熱射病。這是由在炎熱的天氣作業或旅行，由於過量的熱積聚所致。其症狀是皮膚乾熱無汗，體温高達42℃，疲乏、頭痛、頭暈、尿頻、顏色發紅、步態不穩、瞌睡或昏睡。二者的原因有些差別，但急救措施完全相同。

三、熱痙攣急救法

在工廠等熱而濕度高的地方，長時間地工作，有時會突然臉色發青，感到頭痛、噁心、頭暈併發生痙攣，這叫熱痙攣。對這種病如不及時處理，會進一步發展，以至於意識消失，最後死亡。

急救措施:

(一)輕者要迅速到陰涼通風處仰卧休息，解開衣釦，腰帶，敞開上衣，然後再喝些涼開水或鹽水。

(二)如意識喪失，痙攣劇烈，應讓患者取昏迷體位(側卧，頭向後仰)，保證呼吸道暢通，同時快速通知急救中心。

(三)如虛脱者甦醒，也應抬送醫院，嚴禁讓患者自立行走，更禁用阿托品以及催眠、鎮靜等藥物。

注意事項:

(一)讓熱痙攣的患者喝涼的鹽水，是簡單有效的方法(一杯水中加一匙鹽)。由於熱痙攣時大量出汗，身體丟失很多水和鹽分，血液濃縮，循環不良。這時，鹽水是救命水，應當立即補充。

(二)熱痙攣常與日射病混同。但本病的顯著特點是皮膚粘濕，體温不高。其處理多少與日射病有些不同，一定要加以區別。而且凡長時間在温度高的環境中勞動時，都應多喝鹽水，預防發病。

(三)如有條件，可給輕度患者服用仁丹、十滴水或霍香正氣水等藥品。