3種方法來護理乾燥的雙手
方法1：滋潤雙手
1、用椰子油擦手。這個天然油脂能提供一層厚厚的保護膜，讓雙手感覺濕潤、柔軟。椰子油很快被皮膚吸收，有好聞的氣味，最重要的是它不含使皮膚乾燥的成分，所以不會讓雙手情況惡化。隨身攜帶一小瓶椰子油，有必要時就能隨時隨地塗抹。尋找未精煉的椰子油，而非精煉過的椰子油。精煉過的椰子油被加熱至高温，已失去對皮膚有益的屬性。
其它類型的油也能有效滋潤雙手。如果你比較喜歡不同的質感或味道，可以嘗試荷荷巴油或杏仁油。
2、試用羊毛脂。羊毛脂是綿羊自然分泌的物質，它使羊毛柔軟，而且防水防寒。高濃度羊毛脂是很好的潤膚劑，對乾燥、脱皮的手部特別有益。它形成一道密封保護層，鎖住水分，從根本上保護雙手。你可以尋找主要成分之一是羊毛脂的乳液或乳霜。
你也可以購買純羊毛脂，但它很難塗抹，最好是和比較稀薄的油混合使用。
3、購買一罐凡士林。如果雙手長期乾燥，這個便宜、古老的產品十分有用，最好能隨身攜帶。你可以在任何一家藥房買到凡士林。石油成分將形成很好的密封保護層。唯一的缺點是皮膚無法很好地吸收凡士林，雙手動過的東西會殘留油跡。只在雙手非常乾燥或皸裂時使用凡士林。
4、避免使用便宜的藥房乳液。許多市售的乳液含有酒精、人造香精和其它化學物質，實際上會使皮膚乾燥，而無法幫助治癒皮膚。它們短暫地滋潤雙手，但從長遠來説並無法舒緩乾燥的肌膚。即使乳液貼有“適合非常乾燥的雙手使用”的標籤，也請檢查瓶子上的成分列表。如果有任何難唸的成分名字，最好還是選擇其它產品。尋找全天然成分製成的乳液，例如可可脂、天然油脂、乳木果油、精油、蘆薈和蜂蠟。
你也可以自制乳液，根據自己的膚質混製出完美的乳液。
5、戴着手套入睡，以保持雙手柔軟、滋潤。如果雙手需要加強護理，你可以塗上大量你喜歡的油或乳霜，然後戴上棉質手套。在臨睡前這麼做，讓這些滋潤成分在夜間有足夠的時間護理雙手。第二天早上，當你脱下手套時，雙手將感覺柔軟、濕潤。每週進行一次護理，讓雙手保持在良好狀態。如果雙手非常乾燥，你可以每隔一天進行一次護理。
你也許比較喜歡在白天戴手套。冬天時，如果你要外出一陣子，嘗試先塗上乳霜，然後才戴上手套。但要記得經常清洗手套，因為油脂會殘留在手套裏面。
方法2：防止雙手乾燥
1、喝大量水。身體脱水時，皮膚會脱皮及變得乾燥，頭髮也變得脆弱。如果你無法喝太多水，可以嘗試每天喝幾杯水。在兩個星期內，皮膚將變得沒那麼幹燥。全年保持這個習慣，皮膚將明顯地不那麼幹燥。如果你不確定身體是否有脱水問題，可以觀察自己的尿液。如果尿液清澈或呈淺黃色，你的身體擁有充足的水分。如果尿液呈中等至深黃色，或是更深的顏色，那麼你需要喝更多水。
你在冬天時也許沒想到要喝水，但無論外頭寒冷或炎熱，你都需要保持身體水分充足。在寒冷天氣下，皮膚更容易變乾燥，所以你必須確保身體從內到外都有充足水分。
2、温和地洗手。你是否總是用熱水和強效的肥皂洗手，而且很用力揉擦？這個習慣會讓雙手十分難受。如果你把所有天然保護油脂都洗掉，雙手將變得乾燥及皸裂。請使用温水及温和的肥皂洗手，比如橄欖皂。用毛巾拍幹雙手，而非用力揉擦它們。像對待臉部肌膚一樣對待雙手的皮膚。尋找不含硫酸鹽的温和肥皂，硫酸鹽有磨蝕及乾燥效果。乾燥的雙手適合使用具保濕作用的含油肥皂。
只在真的有必要時才洗手，例如用餐前和使用洗手間後。如果你太頻繁洗手，皮膚將永遠沒有機會分泌這些保護油脂。
如果你的工作需要經常洗手（比如醫學領域的工作），你可以嘗試用具保濕作用的肥皂，並在洗手後立刻擦乳液。
3、接觸刺激性大的化學物質時，請戴上手套。無論是洗碗，用含漂白劑的洗滌劑清潔浴室，或是處理顏料及其它化學物質時，都應該戴上橡膠防護手套。讓雙手接觸刺激性大的清潔劑和其它化學品，會嚴重破壞敏感皮膚，更別提用熱水洗掉化學物質時，對皮膚造成的傷害。每當有必要時就戴上防護手套，直接預防之後的所有問題。
4、在夏天擦防曬霜。太陽除了造成紫外線傷害，還會使皮膚變乾燥。許多人認真地在臉部擦防曬霜，卻忘了保護雙手。每當外出曬太陽時，記得為雙手塗上防曬係數30或更高的防曬霜。
5、冬天時保護雙手。冬天的氣温和強風都會讓雙手難受，所以外出時請戴手套。記得戴保暖手套，以免關節和手指皮膚皸裂。你也可以先擦乳霜或油，給雙手額外保護，然後才戴手套外出。
6、購買加濕器。如果你住的地方氣候乾燥，或有很長、很乾燥的冬季，或許可以購買加濕器放在家中。加濕器給空氣增添濕氣，為雙手創造更舒服的環境。加濕器在冬天時特別有用，因為供暖設備會使空氣中的水分變幹。考慮你居住的地方，你或許想要全年都使用加濕器。
方法3：治療皮膚皸裂和傷口
1、用急救藥品治療流血的深裂口。如果裂口已經流血，你需要像處理其它傷口一樣治療它們，以免它們受感染。用肥皂水清洗裂口，用乾淨的毛巾拍幹，然後用繃帶包紮，保護裂口，給它們時間癒合。偶爾更換繃帶，直到裂口癒合。你也可以塗抗菌藥膏，使裂口更快癒合及保持濕潤。
如果血流不止，或是裂口看似受感染，請去看醫生，接受進一步治療。
2、修剪深裂口旁邊的皮膚。如果裂口很深但沒有流血，你可以剪掉裂口旁邊的死皮。洗手時，肥皂水可能會進入裂口，使皮膚無法良好地癒合。使用乾淨的死皮修剪器，把裂口兩旁的死皮剪掉，讓那個皮膚表面更平坦，那麼水就不會被困在裂口裏。修剪裂口後，塗抹藥膏及用繃帶包紮，以幫助裂口癒合。
小心不要剪掉太多皮膚。別剪得太深，以免引起疼痛或流血。
3、諮詢皮膚科醫生，找出是否有潛在的問題。如果皮膚長期皸裂或情況十分嚴重，身體或許有無法自行痊癒的潛在問題，例如濕疹、銀屑病或真菌感染。皮膚科醫生可能會開一些處方藥物，或給你一些治療建議。
