如何在月子裏改善皮膚

1、注意皮膚保濕，多喝水，多喝營養豐富的湯，補充水分，多吃含有維生素c的食物，比如西紅柿、草莓、橙子等，有美白的功效。

2、產後注意休息，睡眠充足，心情放鬆，有利於身體內分泌調節平衡，促進皮膚新陳代謝，增強皮膚活性。

3、建議使用一些比較温和的護膚品和麪膜，這樣更有利於皮膚乾淨而有光澤。