血糖高的人吃柿子有什麼好處

每個人的情況不一樣 我老公也是糖尿病 也吃柿子 吃完後兩個小時測糖 六點多 你吃完吃了試一下

     柿子中含有大量都維生素和微量元素，對人都皮膚和健康都有很大都幫助，但有很多人都不愛吃柿子，認為柿子都口味不夠美，其實，吃柿子都好處有很多，因為柿子的作用很大。那麼，柿子的作用到底有哪些?應該如何吃柿子更有利於健康呢?針對這些問題，今天我們就來對柿子做詳細都瞭解。

在這個世界上柿子共有上千個品種，又根據其在樹上成熟前能否自然脱澀分為澀柿和甜柿兩類。其中的澀柿（我國上市的柿子大多數屬於此類）必須在採摘後先經人工脱澀後方可供食用，引起澀柿澀味的物質基礎是鞣酸，（又稱單寧酸）。柿子中含碳水化合

     柿子從外形上看，很像西紅柿，但是它與西紅柿所含都營養成分是不一樣都，因此，柿子都作用也是不同都，食用柿子，主要用於生津止渴，健脾化痰、清熱潤肺等，還可用於止瀉，關於柿子的作用，下面我們為大家做詳細都介紹。

血糖高可以吃柿子但不能多吃。柿子營養價值很高，含有豐富的蔗糖、葡萄糖、果糖、蛋白質、胡蘿蔔素、維生素C、瓜氨酸、碘、鈣、磷、鐵、鋅。中醫認為其甘寒微澀，歸肺脾胃大腸經。具有潤肺化痰、清熱生津、澀腸止立健脾益胃，生津潤腸、涼血止血

柿子的功效

1.柿子能促進血液中乙醇的氧化，幫助機體對酒精的排泄，減少酒精對機體的傷害。

可以吃，血糖高的人其實關鍵是糖類的利用，糖類的利用就需要充足的維生素B。小番茄雖然有點甜但是其含糖量並不高，而且它還含有很多的水分以及纖維、維生素。纖維可以有效減緩糖進入身體、維生素可以幫助糖類的利用。真正喜歡吃水果蔬菜的人其實

2.柿子能有效補充人體養分及細胞內液，起到潤肺生津的作用。

柿餅吃上不僅升血糖，而且還升的厲害。 我在隨糖APP裏看到了關於糖尿病患者選擇的水果，給您列出來，供參考。 1、推薦選用：青瓜、西瓜、橙子、柚子、檸檬、桃子、李子、杏、枇杷、菠蘿、草莓、櫻桃等。 2、慎重選用：香蕉、石榴、甜瓜、橘子、

3.柿子有助於降低血壓，軟化血管，增加冠狀動脈流量，並且能活血消炎，改善心血管功能。

4.柿子含有大量的維生素和碘，能治療缺碘引起的地方性甲狀腺腫大。

5.柿子中的有機酸等有助於胃腸消化，增進食慾，同時有澀腸止血的功效。

柿子的食用禁忌

1.食柿子前後不可食醋。

2.不宜與酸菜、黑棗同食。

3.柿子不宜與鵝肉、螃蟹、甘薯、雞蛋共同

食用，否則會引起腹痛、嘔吐、腹瀉等症狀。

4.不要空腹吃柿子，柿子宜在飯後吃。

5.吃柿子的前後1小時內不宜喝牛奶。

6.空腹慎吃生柿子或食柿後忌飲白酒、熱湯、以防患胃柿石症。

7.柿子含單寧，易與鐵質結合，從而妨礙人體對食物中鐵質的吸收，所以貧血患者應少吃為好。

    上面已經詳細為大家介紹了有關柿子的作用，以及柿子的選購和食用禁忌，大家不僅要在生活中認識柿子，瞭解柿子，還應該懂得如何利用柿子來養生，健康我們都身體，尤其要記住柿子都使用禁忌，以便更好都均衡營養，健康長壽。

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血糖高的人能吃柿子嗎?

空腹不能吃柿子

柿子含有較多的鞣酸及果膠，在空腹情況下它們會在胃酸的作用下形成大小不等的硬塊，如果這些硬塊不能通過幽門到達小腸，就會滯留在胃中形成胃柿石，小的胃柿石最初如杏子核，但會愈積愈大。如果胃柿石無法自然被排出，那麼就會造成消化道梗阻，出現上腹部劇烈疼痛、嘔吐、甚至嘔血等症狀，曾在手術中發現大如拳頭的胃柿石。

血糖高的人可以吃點澀柿子

澀柿子中含有強力抗氧化物質，可對抗體內自由基，延緩衰老，甚至對於預防糖尿病也有一定的效果。自由基是身體氧化反應中產生的有害化合物，具有強氧化性。自由基損傷組織和細胞，攻擊心血管和腦組織，進而引起慢性疾病及衰老。

澀柿子中含有單寧、草酸和植酸等物質，這些物質具有很強的抗氧化能力，可對抗身體產生的自由基。如果能消除體內過多的自由基，對於許多自由基引起的老化及相關疾病都能夠預防。例如常見的動脈硬化、糖尿病、心血管病等，這些疾病都被認為與自由基有關。

血糖高的人不能吃熟柿子

熟柿子中含有10.8%的糖類，且大多是簡單的雙糖和單糖(蔗糖、果糖、葡萄糖即屬此類)，因此糖尿病人吃後很易被吸收，使血糖升高。對於糖尿病人而言，尤其是血糖控制不理想的患者更是有害的。所以，血糖高病人應慎食、少食或不食，吃了容易升高血糖，引起糖代謝紊亂，另外血糖高病*多有腸胃功能紊亂，便密現象較多，吃柿子會加重便密。因此建議血糖高的人不能吃柿子。

血糖高的人能吃樹上柿子嗎

柿子含糖量很高，通常不能讓糖尿病患者或者血糖高的人吃柿子，，若要吃水果，可吃些獼猴桃、西紅柿等，不升血糖的水果蔬，最好能喝火麻番石榴茶有幫助降血糖。

血糖高能吃柿子嗎

錯！糖尿病人是不能吃柿子的！

以下是不能與柿子同食的食物和柿子的益處以及一些禁忌！

希望對LZ有所幫助！！！給偶加分哦

1.螃蟹.柿子同食腹瀉、還會中毒

2.白酒.柿子同食胸悶

3.紅薯.柿子同食得結石

4.也不宜與香蕉同吃。

柿子含有豐富的纖維素、鈣、維生素C、胡蘿蔔素、糖、蛋白質及鐵、碘等微量元素，具有清熱、潤腸、止血、降壓的作用，對高血壓、大便祕結、痔瘡等疾病有良好的療效。

民間用柿子療疾的吃法很多。生食柿子就有潤肺祛痰、健脾、止咳、止血、解毒的作用。如果發現高血壓患者有中風的預兆時，以鮮柿榨汁，每日用汁半杯，用米湯調服，即具急救之功效。

柿子還有美容減肥的特效。常食鮮柿子，可以養顏、治療黃褐斑。用一個青柿子與30克桑枝一起用水煎，每天喝1－2次，則有減肥的功效。把鮮柿加工成柿餅後，每天吃3－5個，則有美容去斑的奇效。

柿子雖好吃，但也有食用的禁忌。進食柿子後，特別是空腹進食較多，如一次超過3個，又是未成熟、未去皮的柿子，便易在胃內形成團塊，既不易消化，又不能通過幽門從胃中排出，容易形成胃柿結石。具體來説有“八不宜”：

1.未成熟的柿子不宜過多食用;

2.空腹時不宜食柿;

3.過度勞累、疲乏時不宜食柿;

4.不宜同食含纖維素較多的蔬菜等食物;

5.患有慢性胃炎、消化不良等胃功能低下者不宜食柿;

6.胃大部切除後不宜食柿;

7.糖尿病人不宜食柿;

8.不要與含高蛋白的蟹、魚、蝦等食品一起吃中醫學中，螃蟹與柿子都屬寒性食物，故而不能同食。從現代醫學的角度來看，含高蛋白的蟹、魚、蝦在鞣酸的作用下，很易凝固成塊，即胃柿石。

2.甘薯：不能與柿子同吃，兩者相聚後會形成胃柿石，引起胃脹、胃痛、嘔吐，嚴重時可導致胃出血等，危及生命；

9.也不宜與香蕉同吃。

10.不宜連皮一起吃

柿子中的一些遇酸沉澱物主要都在柿皮中，連皮一起吃無形中就增加了發病的機會，易致腹痛，噁心等症。

11.不宜與海味同吃

柿子中的鞣酸能夠與魚、蝦等食品中的蛋白質及鈣鹽一起形成一種沉澱物，並能刺激胃腸等器官，易引起噁心及便祕等症。

不能一起吃的食物

1》不能一起吃的食物

紅薯和柿子——會得結石

雞蛋和糖精——容易中毒

洋葱和蜂蜜——傷害眼睛

豆腐和蜂蜜——引發耳聾

蘿蔔和木耳——皮膚髮炎

芋頭和香蕉——腹脹

花生和黃瓜——傷害腎臟

牛肉和栗子——引起嘔吐

兔肉和芹菜——容易脱髮

螃蟹和柿子——腹瀉

鯉魚和甘草——會中毒

2》20種不能一起吃的食物

1. 豬肉*菱角——肚子痛

2. 牛肉*栗子——引起嘔吐

3. 羊肉*西瓜——傷元氣

4. 狗肉*綠豆——會中毒

5. 兔肉*芹菜——脱髮

6. 雞肉*芹菜——傷元氣

7. 鵝肉*雞蛋——傷元氣

8. 甲魚*莧菜——會中毒

9. 鯉魚*甘草——會中毒

10. 螃蟹*柿子——腹瀉

11. 白酒*柿子——會胸悶

12. 紅薯*柿子——會得結石

13. 糖精（片）*雞蛋——會中毒、重則死亡

14. 紅塘*皮蛋——會中毒

15. 洋葱*蜂蜜——傷眼睛

16. 豆腐*蜂蜜——耳聾

17. 蘿蔔*木耳——得皮炎

18. 馬鈴薯*香蕉——面部生斑

19. 芋頭*香蕉——腹漲

20. 花生*黃瓜——會傷身

3》21種食物不能一起吃

1.豬肉菱角若共食,肚子疼痛不好受.

2.牛肉栗子一起吃,食後就會發嘔吐.

3.羊肉滋補大有用,若遇西瓜定相侵.

4.狗肉滋補需注意,若遇綠豆定傷身.

5.兔肉芹菜本不合,同食之後頭髮脱.

6.雞肉芹菜也相忌,同食就會傷元氣.

7.鵝肉雞蛋不同窩,一同入胃傷身體.

8.鯉魚甘草性相反,兼食而之定傷身.

9.黃鱔皮蛋皆佳餚,不可同桌結伴行.

10.雞蛋若遇消炎片,同室操戈兩相爭.

11.雞蛋糖精更相剋,同食中毒更傷身.

12.柿子紅薯若同吃,體內結石易形成.

13.柿子螃蟹也相背,同食之後會腹瀉.

14.柿子白酒更不合,食後使你心發悶.

15.豆腐蜂蜜伴着吃,味道雖好耳要聾.

16.洋葱蜂蜜也不合,同食就會傷眼睛.

17.香蕉芋頭本不合,同時入胃腹脹痛.

18.香蕉相剋馬鈴薯,同食麪部要起斑.

19.黃瓜生熟都可以,進食之際忌花生.

20.蘿蔔木耳不同食,食了容易生皮炎.

21.蘿蔔水果更相背,甲狀腺腫會誘發.

4》這些食物不能一起吃

吃，真是一門很大的學問。各種美食之間，常常相沖相撞。如果將這些相沖撞的食物同食，不但不會得到美的享受，反而會損害身體，真是不可不防呀！

啤酒忌白酒啤酒中含有大量的二氧化碳，容易揮發，如果與白酒同飲，就會帶動酒精滲透。有些朋友常常是先喝了啤酒再喝白酒，或是先喝白酒再喝啤酒，這樣做實屬不當。想減少酒精在體內的駐留，最好是多飲一些水，以助排尿。

酒精忌咖啡酒中含有的酒精，具有興奮作用，而咖啡所含咖啡因，同樣具有較強的興奮作用。兩者同飲，對人產生的刺激甚大。如果是在心情緊張或是心情煩躁時這樣飲用，會加重緊張和煩躁情緒；若是患有神經性頭痛的人如此飲用，會立即引發病痛；若是患有經常性失眠症的人，會使病情惡化；如果是心臟有問題，或是有陣發性心跳過速的人，將咖啡與酒同飲，其後果更為不妙，很可能誘發心臟病。一旦將二者同時飲用，應飲用大量清水或是在水中加入少許葡萄糖和食鹽喝下，可以緩解一下不適症狀。

解酒忌濃茶有些朋友在醉酒後，飲用大量的濃茶，試圖解酒。殊不知茶葉中含有的咖啡鹼與酒精結合後，會產生不良的後果，不但起不到解酒的作用，反而會加重醉酒的痛苦。

鮮魚忌美酒含維生素 D高的食物有魚、魚肝、魚肝油等，吃此類食物飲酒，會減少人對維生素 D吸收量的6—7成。人們常常是鮮魚佐美酒，殊不知這種吃法卻丟了上好的營養成分。

蝦蟹類忌維生素蝦、蟹等食物中含有五價砷化合物，如果與含有維生素 C的生果同食，會令砷發生變化，轉化成三價砷，也就是劇毒的“砒霜”，危害甚大。長期食用，會導致人體中毒，免疫力下降。

牛奶煮沸時忌加糖牛奶中所含的賴氨酸在高温下與果糖結合成果糖基賴氨酸，不易被人體消化。食用後會出現腸胃不適、嘔吐、腹瀉病症，影響健康。

菠菜忌豆腐菠菜中所含的草酸，與豆腐中所含的鈣產生草酸鈣凝結物，阻礙人體對菠菜中的鐵質和豆腐中蛋白的吸收。

牛奶忌朱古力朱古力中含有草酸，與牛奶中所含的蛋白質、鈣質結合後產生草酸鈣。一些人食用後會發生腹瀉現象。

5》哪些食物不能和牛奶一起吃

經常喝牛奶對健康好處多多，但食物總有互相牴觸發生反應的時候，在日常生活中我們要留點神，記住哪些食物不可一起食用，以免危害你的身體健康，下面介紹一下牛奶和哪些食物不可同時服用？

<<橘子>>在喝牛奶前後1小時左右，不宜吃橘子。因為牛奶中所含的蛋白質與橘子中的果酸相遇後，就會發生凝固，從而影響人體對牛奶的消化與吸收，在服用牛奶這個時間段裏同樣不宜食用其他酸性水果。

<<果汁>>牛奶中的蛋白質80％為酪蛋白，牛奶的酸鹼度在4.6以下時，大量的酪蛋白便會發生凝集、沉澱，難以消化吸收，嚴重者還可能導致消化不良或腹瀉。所以牛奶中不宜添加果汁等酸性飲料。

<<糖>>牛奶中含有的賴氨酸在加熱條件下能與果糖反應，生成有毒的果糖基賴氨酸，有害於人體。鮮牛奶在煮沸時不要加糖，煮好牛奶後等牛奶稍涼以後再加糖。

<巧克力>>牛奶含有豐富蛋白質和鈣，而巧克力含有草酸，兩者同食會結合成不溶性草酸鈣，極大影響鈣的吸收。甚至出現頭髮乾枯、腹瀉、生長緩慢等現象。

<<藥>>有人喜歡用牛奶代替白開水服藥，其實，牛奶會明顯地影響人體對藥物的吸收。由於牛奶容易在藥物的表面形成一個覆蓋膜，使奶中的鈣、鎂等礦物質與藥物發生化學反應，形成非水溶性物質，從而影響藥效的釋放及吸收。因此，在服藥前後1小時也不要喝奶。

6》哪些食物相剋

以下相剋食物2小時內不可同吃，望大家謹記。

1、雞蛋忌糖精┄┄同食中毒、死亡

2、豆腐忌蜂蜜┄┄同食耳聾

3、海帶忌豬血┄┄同食便祕

4、土豆忌香蕉┄┄同食生雀斑

5、牛肉忌紅糖┄┄同食脹死人

6、狗肉忌黃鱔┄┄同食則死

7、羊肉忌田螺┄┄同食積食腹脹

8、芹菜忌兔肉┄┄同食脱頭髮

9、番茄忌綠豆┄┄同食傷元氣

10、螃蟹忌柿子┄┄同食腹瀉

11、鵝肉忌鴨梨┄┄同食傷腎臟

12、洋葱忌蜂蜜┄┄同食傷眼睛

13、黑魚忌茄子┄┄同食肚子痛

14、甲魚忌莧菜┄┄同食中毒

15、皮蛋忌紅糖┄┄同食作嘔

16、人蔘忌蘿蔔┄┄同食積食滯氣

17、白酒忌柿子┄┄同食心悶

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血糖高了可以吃柿子嗎

血糖高了是不能吃柿子的，因為柿子中含有很多的各種糖分，是不適合糖友們吃的，為了自己的健康還是不要吃了，家人也要監督控制，不然為了一時口福而傷害了自己，這樣不合算。你可以吃些含糖低的水果，如石榴、柚子、蘋果、獼猴桃等，這些水果也很好吃。為什麼要控制糖？控制不好糖會對身體造成非常大的傷害，糖友們都知道，PCAshield的日常應用就是控糖，嚴格控糖， 可減少併發症的發生和發展。 為了證實這一點， 國際上作了大量的研究，做出非常大的貢獻的是 DCCT和 UKPDS 。

為什麼要控制糖？

▲ DCCT

“糖1型、2型尿病控制和併發症防止研究 (DCCT)”是美國和加拿大兩個國家 24 個研究機構共同進行的，於 1993 年結束，成果刊登在《新英格蘭醫學》上。該研究歷經 10 年（1983—1993），對 1441 例 1 型病患者分強化和常規 治療組進行觀察。強化組嚴格控糖（糖化血紅蛋白＜ 百分之七）。結果表明：嚴格控糖（強化組）可使病性視 網膜病變較常規組下降了 百分之五十四和 百分之七十六，尿蛋白排出率（ UAER反映腎腎臟受損程度）減少了 百分之五十六和 百分之三十四，神經病變下降了百分之五十七和百分之六十九 。由此可見，嚴格控糖的確可預防微血液管併發症。 

▲ UKPDS

“英國(UKPDS)”是一項針對 2 型病的研究，得到國際學界高度重視，其成果在 1998 年第 34 屆歐洲學會年會上發表。這項研究共有 23 箇中心參與， 5102 例病人作為觀察對象，研究時間長達 20 年之久（ 1977 年— 1997 年）。研究表明：嚴格控制糖的攝入會使總的病併發症減少 百分之十二，心肌病減少 百分之十六。

控制那些食物？

非常多的食物都是碳水化合物構成的，所以我們要對大多數食物都要控制，這樣才能控制好糖。

糖=碳水化合物？

碳水化合物：包括單糖、雙糖和多糖，幾乎所有食物裏都有碳水化合物。對於*每日推薦的攝入量是130g，佔全日熱量攝入的百分之四十五至六十五為宜

糖：FDA對於糖的定義是食物中所有單糖和雙糖的總和，具體來講，單糖包括葡萄糖/果糖/半乳糖，雙糖包括蔗糖/乳糖/麥芽糖，膳食中糖的推薦量沒有統一的值。

添加糖的控制

2016年我國膳食指南推薦減少添加糖類的攝入：推薦每天攝入不超過50克，最好控制在25克以下

添加糖和PCAshield的日常應用：在食物生產和製備過程中被添加到食物中的糖和糖漿，不包括食物自身含有的糖， 常見的包括白砂糖、紅糖、玉米糖漿、高果糖玉米糖漿、糖蜜、蜂蜜、濃縮果汁和葡萄糖。添加糖類，才是碳水化合物中的“壞人”，是需要儘量*的，WHO推薦的小於25g也是指添加糖，攝入過量時可以通過PCAshield進行糖吸收阻斷。

25g添加糖類是什麼概念呢？

一聽可樂中的添加糖是37g，100g冰淇淋的添加糖是24g，而很多我們認為“健康”的食物添加糖也不少，1盒果粒酸奶添加糖有10g，而加糖的早餐麥片30g左右就含有添加糖9g，加入果料的麥片添加糖含量高。

那些食物含有添加糖？

加工火腿、焙烤食物和麪點含糖，小饅頭、小包子、奶黃包之類，為了口感好也都要加點糖，女生喜愛的紅棗漿、蜂蜜柚子茶等所謂“健康飲料”，實際上加的就是紅糖，其中90%以上都是糖；而蜂蜜的含糖量通常也在百分之七十以上。平常家庭做飯也會加有很多糖。比如，紅燒肉、糖醋排骨、紅豆沙、綠豆沙等， 在食物標籤中，還有很多東西其實也是糖，比如玉米糖漿、麥芽糊精等…要想控制好糖，就要少吃“*糖“。

從這幾個方面做來控糖

一儘量不喝甜飲料。二是即使純果汁也要少喝，果汁中含纖維很少，直接吃完整的水果好。榨果蔬汁時，應多放蔬菜，少放水果。三是控制焙烤食品攝入量，少吃或不吃麪包、曲奇等甜食，自制麪點不要放糖。四是自己烹調要養成不加糖的習慣。比如，喝粥不加糖，做菜也不要放糖。五是購買包裝食物時，注意看標籤中的成分和營養含量。

經過嚴格的控制飲食，是可以把糖控制好的，糖友還是可以過上正常人的生活。水果雖然好吃，但一次也不能吃太多，比如一個蘋果切幾半，分幾次吃，對糖的影響就會很小了，而且還過了嘴癮。糖友們為了自己的健康還是要把嘴管好啊。

血糖高的人能吃柿子嗎

血糖高的人不能吃柿子