碳水的食物的介紹 知經驗 生活妙招 7.03K 大中小設置文字大小 1、蔬菜類:馬鈴薯、蕃薯、豆類。2、水果:葡萄、桃。3、穀類:過量的白米。4、甜食類:可可、巧克力、餅乾。5、飲料:酒、麥酒、淡茶、咖啡、不加糖者可食。6、碳水化合物是生命細胞結構的主要成分及主要供能物質,並且有調節細胞活動的重要功能。 TAG標籤:碳水 #