綠豆粥的熱量

100g綠豆粥含有65大卡的熱量。綠豆粥主要是用綠豆和大米混合在一塊共同製作而成。從中醫學的角度來講，這種綠豆粥可以清熱利濕、涼血解毒，吃了之後並不會引發肥胖現象，而且可以加速身體內廢物的排除，綠豆粥中的膳食纖維比較豐富，可以起到減肥的功效，可以為人體補充豐富的碳水化合物，能夠改善便祕。