發燒後物理降温有哪些正確做法，發燒後物理降温的正確做法

1、多喝水。多給孩子喝水，補充體液，這是最基本的降温方法，而且非常有效，適合於所有發熱的寶寶。輸液之所以被大多數家長認為效果好，和靜脈補充體液有很大關係。一些孩子發熱的時候由於嗓子不舒服等各種原因不願意喝水，這個時候喝水是最重要的事，可以選擇各種果汁飲料，當然最好的還是白開水。

2、温水擦身。用温水擦拭全身是一種很好的降温方法，適合各個年齡階段的孩子，水的温度32℃~34℃比較適宜。每次擦拭的時間10分鐘以上。 擦拭的重點部位在皮膚皺褶的地方，例如頸部、腋下、肘部、腹股溝等處。對於高熱或者大點的孩子可以採用温水浴，水温比體温稍低就可以，温度太低孩子不容易接受。

3、酒精擦浴。嬰兒的皮膚很薄，酒精滲透性很強，容易通過皮膚吸收，可能出現酒精中毒的症狀。酒精擦浴也會刺激皮膚，引起毛細血管收縮，阻礙散熱。兒童特別是小嬰兒一般都不建議採用。

4、降低環境温度。孩子退熱需要和周圍進行熱交換，環境温度越低越有利於退熱，最好的環境温度是20℃~24℃（根據季節不同），有利於體温緩慢下降。對於小嬰兒，特別是夏天，只要把嬰兒的衣服敞開，放在陰涼的地方，他的體温就會慢慢下降。如果孩子發熱的早期伴有畏寒、寒戰，説明孩子的體温還在上升期，不適合用這種方法。