比目魚不去皮是否能吃,比目魚不去皮能吃嗎 知經驗 生活妙招 1.28W 大中小設置文字大小 1、比目魚不去皮可以吃。比目魚的雨披主要由蛋白質組成,可以帶皮一起烹飪,並且魚皮中含有魚皮膠,具有美容養顏的效果,建議帶皮烹飪,如果為了美觀也可將魚皮去除在烹飪。2、比目魚去鱗,去腮,去內臟控幹。熱鍋放油,比目魚下鍋。放入姜,蒜,八角和幹辣椒,晃動鍋使香料浸潤在油中激發出香味。放入沒過魚的清水,開大火燒開。水開後放入一勺葱拌豆瓣醬,一勺海鮮醬油,一勺料酒蓋上鍋蓋子,中小火燜15分鐘沒有很多湯汁以後,放入香菜出鍋即可。 TAG標籤:比目魚 去皮 #