怎麼調理宮寒,宮寒應該吃什麼怎樣調理 知經驗 生活妙招 4.72K 大中小設置文字大小 1、宮寒通常是指女性的子宮裏面有寒氣,往往表現為痛、小肚偏涼。2、調理方法治療宮寒可以以艾灸為主,從而達到温經散寒的效果。可以艾灸關元穴;如果出現虛火上炎,可以配上腳上的照海穴、足三裏、三陰交這樣的穴位,可以起到温補温陽,同時具有滋補腎陰的陰陽同補的作用。3、內服的中藥可以選用温經湯,有温補温散宮寒的作用。宮寒要少吃生冷寒涼食物,比如冷飲、雪糕等,多吃一些紅棗、枸杞子等這樣温補類的食物。4、宮寒也可喝生薑紅糖水來驅寒。 TAG標籤:調理 宮寒 #