泡温泉能治感冒嗎

泡温泉能治感冒嗎？讓我們一起了解一下吧。

泡温泉對於治療感冒是有一定作用的。因為感冒是機體內受到病原體入侵而發生了上呼吸道粘膜的炎症反應。温泉本身温度相對較高，而且含有豐富的礦物質以及氨基酸。人體感冒時在泡温泉的過程中可以增強人體的新陳代謝，以及加快全身的血液循環。

但並不是説所有的感冒都適宜泡温泉來幫助恢復。對於嚴重感冒伴有發熱，如果泡温泉，周圍環境較高，還容易引起體內的水液丟失從而對於嚴重感冒伴有發熱，如果泡温泉，周圍環境較高還容易引起體內的水液丟失，從而出現脱水的現象，嚴重則會引起呼吸心臟驟停。如果是感冒在急性期不建議泡温泉，容易加重感冒，感冒期間一定要多注意休息，多飲水。

拓展：泡完温泉之後吃什麼好

在泡温泉後人們可以吃一些滋補的食物，由於温泉水是鹼性的，因此可以吃些有滋潤皮膚作用的食物，比如魚、百合、蘿蔔、土豆等食物，可以補充能量。同時還能讓肌膚變得更加好，更加有利於身體健康。

其中，最值得推薦就有根莖類蔬菜，根莖類的蔬菜比較常見就有，如紅白蘿蔔、萵筍、土豆、菠菜等，這些食物既健康，其熱量也可以補充因泡温泉而損耗的體力。這些養生食物最好的在泡温泉只會再食用，不僅能補充能量，還能補充身體所需要的營養物質。

泡温泉注意事項

1、長途旅行之後不要馬上泡温泉，需要適當休息之後再進入温泉池。

2、進入温泉池前，先用木桶取少量温泉水澆在自己身上，洗淨身體，從手，腳開始一次清洗全身，最後再洗頭。這樣可以讓身體逐漸適應温泉的水温。

3、空腹或飯後應避免泡温泉，同時避免酒後泡温泉，飲酒後入浴最易引發事故。

4、温泉水温分低温和高温，遊客應從低温泉開始慢慢適應，入浴時，嚴禁跳入，要慢慢進入，等上半身漸漸温暖起來了後，再慢慢浸到肩膀。

5、入浴時間一般為一次浸泡5至10分鐘左右，反覆2至3次。水温低的温泉可在20至30分鐘之間。每天的入浴次數應在2至3次之內，不宜頻繁入浴。如入浴次數過多，將會導致體力消耗過大，反而引起疲勞，事與願違。

今天的分享就是這些，希望能幫助到大家。