喝紅茶的好處和壞處介紹

1、可以温中祛寒，因為從中醫食療的角度上來講，紅茶性温熱，所以對於四肢手腳冰涼、體內寒氣較多的人，適當喝紅茶有很好的温中驅寒的好處。

2、可以開胃健脾，因為中醫食療上來講紅茶入脾經和胃經，對於胃腸道功能較弱、消化不良的人，適當常喝紅茶有很好的開胃健脾的好處。

3、紅茶的壞處就是對於陰虛火旺的人，喝紅茶過多可能會進一步加重體內陰虛火旺的情況，導致五心煩熱、失眠的情況發生的概率更高。