吃蛋白粉比較好的時間 知經驗 生活妙招 8.09K 大中小設置文字大小 1、蛋白粉最好是每天天早餐之前喝或者是早餐之後,這主要是因為早晨是一天開始。2、這樣的話可以補充一天,所需要的蛋白質可以有效的吸收提供人體所需要的能量,另外也可以選擇在午餐之後這也是完全可以的效果也是相當不錯的。 TAG標籤:蛋白粉 時間 #