節氣大雪的禁忌

1、飲食方面宜繼續進補，多食肉類、鵪鶉、鯽魚、鵝肉、核桃、栗子、白薯、海蔘、茄子、山藥、橙子等。中醫方面要既温陽又養陰，以填精、滋血、補中、益氣為主，如黨蔘、人蔘、枸杞、鹿茸、杜仲、牛膝、何首烏、冬蟲夏草、當歸、白芍、阿膠、黃芪、桂圓等藥材。

2、不宜多食油炸排骨、烤羊肉串、肥肉、動物內臟、動物油等。多食會損傷脾胃，易助濕生痰。補藥不可太過，應視情況而補，切不可濫補。

3、忌各種黏硬、生冷瓜果，冰淇淋、冰凍飲料等。