穿運動型內衣的利弊

穿運動型內衣的利弊？今天就跟小編來看看吧。

穿運動內衣的好處：

1、運動內衣是女士做各種健身體育運動時保護胸部又不妨礙動作的專門內衣，它具有防震動和吸汗水的功能。任何的高強度的運動都可以使女士胸部受震動，穿運動內衣可以固定胸部免受震動影響。

2、穿運動內衣的另一個好處是避免胸部對運動的妨礙。因為人體運動總是要出汗的，運動內衣的另一功能便是吸汗、透氣、除濕、除臭，還有運動的內衣一般是彈性好，便於肢體屈伸自如。

穿運動內衣的壞處：

穿運動內衣本身沒有什麼壞處，但如果尺碼選擇不合適，或者平時把運動內衣當普通內衣穿，就會有一些壞處，比如：

1、運動內衣尺碼不合適會有害，過鬆的運動內衣沒有效果，過緊的運動內衣又會阻礙胸廓的呼吸運動，不利於淋巴和靜脈的迴流。

2、平時經常穿運動內衣的話，由於運動內衣是高彈力、快速乾透、排汗性強的面料，穿着緊實感較強，對乳房健康不利；而且普通內衣受力的方向是向上的提拉，和運動內衣對乳房向後背壓縮的力是有本質區別的。

拓展小知識：運動文胸的選購技巧

1、確認自己的上胸圍、下胸圍和杯型。儘量挑選全杯的文胸，不要因為貪圖好看而挑選半杯或者其他比較暴露款式的文胸。

2、查看成分牌是否為純棉質地。

3、運動文胸不要選擇有鋼託型的，還要注意內外衣顏色反差不宜大，以免有礙觀瞻。

4、單層運動型棉質地的內衣可防止乳房下垂，且不會摩擦皮膚，故適合胸部豐滿的女孩。

5、檢查內衣的肩帶設計，若彈性好，角度位置好，則不宜出現滑落的尷尬。

6、試穿是很重要的一環，應對着鏡子看看前、後、側面的體型。活動一下身體，體驗穿着是否舒適、自然。文胸帶應該感覺到厚實，但又不是太緊（不會勒出紅印）。最好有些是有膠墊防滑，可以在運動中減少摩擦。

7、運動類型不同文胸選擇也不同。運動越激烈，需要的支撐水平也越高。所以，做健身操和拳擊兩種運動需要的運動文胸截然不同。在試文胸的時候，可以在試衣室內跳一跳，看看它是否給胸部提供適當的支持。應該以你的胸部感覺安全（包緊）和不疼痛為標準。

8、記得在運動之後要用瘦身（緊膚）產品按摩全身，胸部也可以塗些豐胸（潤膚）和增強皮膚彈性的產品，這時候千萬注意——別把瘦身膏塗到胸部去了。

以上就是小編今天的分享了，希望可以幫助到大家。