3種方法來維繫浪漫
目錄
方法1：維繫生理浪漫1、用身體表達愛意，開啟每一天。2、挑逗愛人。3、公開示愛。4、買本《愛經》來看。5、準備一個“奇思妙想瓶”。方法2：提升情感聯繫1、多與對方坦誠交流。2、在家裏留些浪漫紙條給愛人驚喜。3、讚賞愛人。4、包容伴侶的過失和缺陷。方法3：改變日常生活1、策劃新奇浪漫的約會之夜。2、將每次約會都當成初次約會。3、每月擇一週末出去轉轉。4、留出獨處時間。5、送愛人禮物以示愛意。已婚也好，長期戀愛也罷，保持愛情新鮮感，使浪漫一直縈繞在生活之中沒那麼容易。工作壓力與日俱增，浪漫往往要大打折扣，而這卻可能給你們的愛情帶來災難性的後果。維繫浪漫有助於促進長久的身心健康，增進戀人雙方的感情，成就意義非凡的人生。方法1：維繫生理浪漫
1、用身體表達愛意，開啟每一天。早上一醒來就親吻愛人臉頰示愛。研究表明，早上的温暖問候和身體接觸為接下來的一整天奠定愉悦基調，煥發滿滿活力。比愛人早醒幾分鍾，關掉鬧鐘，輕吻愛人雙頰來喚醒對方。
如果你有事不在家，無法用身體示愛，不妨發些浪漫信息給愛人，讓她在甜蜜中醒來。
專家提示
“不妨定期為伴侶在牀邊準備好咖啡或早餐，讓對方感到與眾不同。”
Moshe Ratson, MFT, PCC
婚姻和家庭治療師Moshe Ratson是美國紐約市的指導與治療診所spiral2grow Marriage & Family Therapy的執行總監。他擁有艾奧娜學院的婚姻和家庭治療碩士學位，從事這行已經超過10年。
婚姻和家庭治療師
2、挑逗愛人。身上只裹着毛巾在房間裏走來走去，經過愛人身邊時撫摸其背部。做些小動作來挑逗愛人，慢慢讓對方希望並渴望你的觸碰。全身按摩也是增進感情和親密度的好方法。
3、公開示愛。觸碰不僅表示憐愛，還傳遞着信任與安穩。在公共場合觸碰愛人，會更添一分甜蜜，因為這樣做表明你敢於秀出自己的愛人，想讓天下人都知道你們是一對神仙眷侶。為愛人開門，待她穿過門，用手輕輕摟住她。
在銀行排隊時，面朝對方，輕輕相擁。
當然，在公共場合要注意行為舉止，做得太過甚至違法就不好了。
4、買本《愛經》來看。對於長久幸福的愛情而言，性愛必不可少且極其重要。 一起研究歡愛的浪漫姿勢，學習《愛經》中的新姿勢，取悦愛人。交流下兩人牀第間的喜惡。瞭解愛人的敏感點，竭盡全力取悦對方。
5、準備一個“奇思妙想瓶”。將所有想和愛人嘗試的性愛幻想都記錄下來， 包括角色扮演或公開親熱。與愛人分享自己的性幻想，向其展現更深更隱祕的自己，這樣可以增加雙方的感情和親密度。愛人向你分享性幻想時，不要評判對方，要一起合作。兩個人都要全情投入，實踐幻想，增加歡愉。
方法2：提升情感聯繫
1、多與對方坦誠交流。開誠佈公的溝通是幸福浪漫愛情的基石。告訴愛人你的真實想法，包括自己的喜惡，這將增加對彼此的瞭解，維繫整體幸福感。每天至少抽出五分鐘交流下現在的感情狀態，聊一聊對某些事情的感受或希望哪些事情有所改變。和愛人聊天時，儘量往好的一面敍述事情。比方説，你不喜歡愛人不徵求意見就讓你去參加自己的工作應酬，不要説“不要為我做決定，”而是説，“我非常願意支持你的工作，但去之前先和我商量一下就更好了。”
2、在家裏留些浪漫紙條給愛人驚喜。這些細微的善意舉動會讓愛人知道即使你不在家也一樣牽念對方，愛人會為此欣喜，感受到濃濃愛意。其他善意舉動包括上班時發些浪漫信息，在鏡子上寫下“你真美麗”，事先打包好第二天的午飯，或是打掃屋子。
3、讚賞愛人。讚賞使愛人容光煥發，使愛情熠熠生輝。表達自己對愛人整個人或身上閃光點的讚賞，讓她感受到愛與尊重。多關注優點，如頭髮、幽默感或慷概無私。
4、包容伴侶的過失和缺陷。人無完人，你也知道這點，所以當對方沒把餐具收拾好或總是遲到時要學會包容。不要試圖改變對方，要發揚她身上的閃光點，如聰慧或是能幹，使房間熠熠生輝！要注意自己的缺點，知道自己的不完美會讓你更有包容心。
尊重愛人及其不完美之處。如果對方習慣性遲到，尊重對方的選擇，但自己要做到準時。
方法3：改變日常生活
1、策劃新奇浪漫的約會之夜。不要每次約會都去常光顧的法國餐廳，試着弄點新花樣，比如玩玩彩彈遊戲或泛舟漂流。科學表明，那些享受精彩刺激約會的愛侶們往往比那些常規約會的人們更易得到滿足。約會時要進行雙方都能參與的項目，如跳舞、漂流或搭建城堡。
2、將每次約會都當成初次約會。初次約會時，都努力想要驚豔對方。如果每次約會都精心裝扮，注意儀表，那麼你們兩人都將樂在其中，非常滿足。
3、每月擇一週末出去轉轉。每月離家兩天，和愛人一起探索從未去過的地方。精心策劃或隨心行動都可以，來場説走就走的旅行。如果資金緊張或孩子牽絆，也可以在家周圍很少踏足的地方走走。常換換環境。身處不同的環境，也許能看到別樣風情的愛人。
旅行也能檢驗愛情，看看你們相處是否融洽，展示全天候的生活狀態。
4、留出獨處時間。在愛情中享受獨處是明智的，雙方也因此更為獨立，增添神祕感。如果你想參觀藝術博物館而愛人不想去，那不妨自己去，在愛情中還能多添幾分自愛。與自己的朋友相聚，享受“女孩或男孩之夜”。與朋友們談些平常不會和愛人聊得話題，這樣會增強獨立性。
5、送愛人禮物以示愛意。每個人都喜歡收到禮物！不一定只在生日或聖誕節才送禮，如果你逛商場時看到某樣東西適合愛人，那就買下來精心包裝，在晚飯時送給愛人。愛人一定會覺得驚喜非常，感激你的善意和大方。送禮物要適度，不要想起什麼就送什麼。
買禮物也要量入為出。送愛人一輛紅色奔馳可不現實，這會給你的財務帶來麻煩。
專家提示
“如果你喜歡浪漫，那就用禮物給對方一個驚喜，或者安排一次充滿驚喜的浪漫活動。”
Moshe Ratson, MFT, PCC
婚姻和家庭治療師Moshe Ratson是美國紐約市的指導與治療診所spiral2grow Marriage & Family Therapy的執行總監。他擁有艾奧娜學院的婚姻和家庭治療碩士學位，從事這行已經超過10年。婚姻和家庭治療師
小提示
維繫愛情需要盡心盡力。你不能指望愛情能自動升温，所以要努力使每天過得意義非凡，浪漫無比。善用“請”和“謝謝你”等詞彙能令人心生愉悦，好處多多。
警告如果你們之間仍然缺少浪漫，覺得自己的愛情出了問題，那不妨看看心理諮詢師或尋求專業人士的幫助，解決問題。
