3種方法來爬樹
方法1：安全防護
1、穿貼身的衣服。衣服要足夠寬鬆，能讓你自由活動，也要足夠貼身，避免勾住樹枝。把身上所有寬鬆的珠寶首飾都取下來，特別是項鍊這一類東西，因為在攀爬的過程中，它們可能阻礙你前進。可以的話，穿抓地能力好、有彈性的鞋子。如果你的鞋底很硬，或者抓地能力不好，那可能光腳爬樹更輕鬆。
2、從遠處觀察你要爬的樹。找一棵能承受你重量的枝葉繁茂的大樹，直徑應該在15cm以上。在攀爬之前，從遠處好好地觀察一下你要爬的樹，出現以下跡象都證明有危險，不宜攀爬：樹幹形狀或者走向奇怪。攀爬斜着生長的樹雖然有一定的風險，但有的時候也是安全的。
有深的裂紋。
有大片凹陷或者裸露的樹皮。
松柏等樹木頂部分叉是衰退的跡象。其它種類的樹有這種現象可能沒有問題，但還是儘量不要爬到分叉的地方去。
3、近距離觀察樹幹和樹根一米範圍內的地面。出現以下跡象，證明這棵樹有損傷或者瀕臨衰亡，不宜攀爬：樹身或者根部長有蘑菇或其它菌類。
地上有很多枯樹枝（樹幹下端有一些枯枝是很正常的，但是有很多枯枝從高處掉下來就不一樣了）。
根部有一個大洞或幾個小洞。
樹根斷裂，或者根部的泥土有凸起或者裂開的跡象（可能是由根部從底部拔出造成的）。
4、考慮天氣問題。即使你要爬的樹很壯實，天氣不好也會造成危險。以下是可能影響你攀爬的情況：禁止在雷雨和大風天氣爬樹。
天氣潮濕可能使樹幹濕滑，攀爬風險大。
樹木在低温環境下會變得脆弱。攀登的時候要小心謹慎，選擇落腳的樹枝之前，要充分檢查其穩定性。
5、為了安全起見，爬樹之前要做的最後一項準備就是尋找潛在的安全隱患。時刻提防以下問題。有的情況光在地面上看是很難發現的，所以要邊爬邊留心。樹枝周圍三米之內有電線的話，都禁止攀爬。
在大枝幹下面有損傷或者斷枝的樹木也不宜攀爬。愛爬樹的人把這種樹稱作"死亡陷阱"。
看你要爬的樹和周圍的樹上有沒有蜜蜂窩、馬蜂窩、大型鳥類和哺乳動物的巢。有的話，趕緊遠離它們。
方法2：不帶裝備爬樹
1、首先向上爬。如果你夠得着最低的那根樹枝，一隻手抓住它，另一隻手環抱樹幹。用腳踩在樹幹凸起的部位，或者用兩條腿夾住樹幹。如果樹枝太高，夠不着，試試以下方法：如果要跳起來才夠得到樹枝，那就貼着樹幹跳。具體要怎樣爬到樹枝上去，下一個步驟會詳細説明。
如果你的腿部力量很強，可以利用最接近你的樹枝一步步爬上去。用你的慣用腳的腳掌踩在樹上，給身體提供一個穩定的向上的力，然後另一隻腳蹬地，向上推身體，同時伸手去抓樹枝，或者一隻手抱住樹幹，另一隻手抓樹枝。
2、上到樹枝上去。現在你已經抓住樹枝了，如果有足夠多的落腳點，而且樹枝不是特別高，你應該可以一步一步地把自己拉上去。但是遇到不好爬的樹枝，你就得利用以下技巧了：引體向上：向上拉動自己的身體，讓小臂和二頭肌都貼在樹枝上，向上拉自己的同時晃動身體，將手肘也放到樹枝上去。如果你上半身肌肉力量足夠，可以直接把上半身也拉到樹枝上去。不行的話可以晃動身體，利用慣性，用腿勾住樹枝。
擺腿法：用雙手抓住樹枝，晃動腿部，將一條腿搭到樹枝上去。用雙臂環抱住樹枝，這樣你的二頭肌就位於樹幹上側。然後向後甩另一條懸空的腿，二頭肌用力，使勁翻轉身體。這樣就能爬到樹枝上去了。
如果你實在夠不着樹枝，可以用爬椰子樹的方法，一直向上爬，直到你夠到最低的樹枝。
3、利用粗壯結實的樹枝向上爬。爬到結實的枝幹上後，尋找下一根樹枝，並確定安全的攀爬路線。儘可能抓住樹枝貼近樹幹的位置，並且要記住，直徑小於7.5cm的樹枝最多隻能承受一隻手的重量，如果是腳踩上去的話，腳掌要垂直於樹枝，並且踩在它與樹幹相連的位置。避開斷枝或者枯枝。枯木可能會突然折斷。
如果樹皮很鬆，並且在攀爬過程中，樹皮有剝落的現象，那趕緊回到地面，這棵樹可能很虛弱，並且瀕臨死亡。
4、遵守三點律。不帶繩索爬樹的時候，四肢中的三條都要牢牢地固定在樹上，並且要分佈在三個不同的位置，形成三個支點。兩隻腳放在一個樹枝上的話，只能看做一個支點。坐或者靠在樹上不算是支點，因為它不能在其它支點出現問題的時候，給你提供任何支撐。前面説到的搖晃身體等攀爬技巧不適宜在樹上使用。只有非常有經驗的老爬手才可以嘗試不依靠任何落腳點把自己向上拉。
5、貼近樹身。儘可能地保持直立，肩膀和腿部要在一條線上。儘可能抱緊樹幹可以提高穩定性。如果樹幹不是特別粗，用大腿和手臂抱住樹幹，既方便你抓樹枝，也能在出現意外的時候，減緩下落的速度。
6、小心長在一起的樹枝。有時，兩根樹枝貼得很近，中間長出了樹皮，兩根樹枝合在一起看起來就很結實的樣子。但是樹枝之間並沒有實木，只有樹皮，所以並沒有看起來那麼結實。
7、任何一根樹枝承受你的體重之前，你都要先用力拽一拽。有時眼見為虛。一定要驗證樹枝是否夠結實後再使用它。如果有柔軟的木塊從樹上掉下來，趕快回到地面上去。這是樹木腐爛了的標誌。雖然大部分樹皮都還很硬，但是樹幹中間已經爛了，整體損傷非常嚴重。
8、確定你所能及的最高安全位置。不帶繩索爬樹的時候，樹幹直徑縮小到10cm時，就是你能爬到的最高位置了。如果樹枝比較脆弱或者受風力影響，你可能還得待在更低的地方。
9、下來的時候要小心，並且放慢速度。不要放鬆警惕，注意安全。在確保安全的情況下，儘可能沿着原路倒回去。在下來的過程中，有時很難辨別枯枝和其它的一些潛在危險。一定要試探好要走的每一步，注意安全。
方法3：帶裝備爬樹
1、選擇正確的裝備。如果你把爬樹當做平時的一項運動（或者你本就從事着林業、賑災救援的工作），那麼使用正確的裝備可以保障你的安全。這些裝備包括：投擲繩，這是一種顏色很鮮豔的細繩，繩子的一段綁有一個小小的重物，方便我們將繩子投擲到樹枝上去。
靜力繩，和攀巖用的"動力繩"相比，這種繩子的張力沒有那麼強。 T
安全揹帶和頭盔，你可以使用攀巖專用的頭盔，但是需要選擇爬樹用的安全揹帶。使用攀巖所用的揹帶爬樹，可能阻礙你腿部的血液循環。
抓結，一般是通過鐵釦將它固定在繩索和安全揹帶上，幫助你上升。此外，腳蹬也有同樣的作用。
繩索防護套，它能防止樹枝對繩索的磨損。金屬的防護套看起很像導管，要比皮革的防護套使用起來更方便一些。
2、選一棵安全性高的樹。在扔投擲繩之前，選擇一根直徑在15cm以上的樹枝。直徑小於15cm的樹枝折斷概率很高。樹枝越粗越安全。以下是選擇要攀爬的樹木時，需要考慮的因素：一定要是一棵健康的樹。老樹、病樹或者枯樹都不在你的選擇範圍之中。
樹上或者樹周圍沒有電線、動物、或者動物巢穴等安全隱患。
如果是好幾個人一起爬樹，最好選擇能夠容納下你們的大的闊葉樹。松柏類的樹木只適合一到兩個人攀爬。
你可以爬這棵樹嗎？如果你不想樹主人找你麻煩的話，最好先調查清楚。
最後一點，考慮地理因素。要去這個地方容易嗎？樹上的風景好嗎？這周圍可能有什麼野生動物呢？
3、選定一棵樹，仔細觀察一下。一棵高大、結實，位置又好的樹不一定就適合攀爬。觀察的時候要注意以下四點：從遠處觀察。隔遠一點看能發現近距離觀察不易發現的問題，比如樹木奇怪的長勢，不牢固的樹枝和被擋住的電線。
觀察地面。你落腳的地方也很重要。樹下不能有太多的根結，不能有蜂窩、腐爛的根部或者有毒的藤蔓。
觀察樹身。樹幹上有殘缺的樹皮可能是樹木腐爛，或者剛經歷了外力衝擊等等，不管是哪種原因，必然都會影響這棵樹的狀態。對於有兩到三個樹幹的樹木，觀察樹幹連接在一起的地方，這個位置不能有任何問題。
觀察樹冠，樹底部有枯樹枝是很正常的（因為底部陽光照射不充分），但是頂部出現枯枝就證明這棵樹已經在衰亡期了。任何一棵枯枝過多的樹（特別是在頂部）都不是你選擇的對象。
4、準備好你的攀爬繩索。在接下來的步驟中，我們會介紹雙繩法，對於菜鳥爬手們來説既簡單又安全。這種方法尤其適用於橡樹、白楊、楓樹和松樹（高度在30米左右的樹）。方法如下：將投擲繩投向你選定的樹枝。你可以像拋重物一樣把它投出去，也可以使用專業的後襬投球法。
給繩子裝上繩索防護套。
把靜力繩系在投擲繩上。拉動投擲繩的另一頭，直到靜力繩上的繩索防護套剛好固定在樹枝上。
5、用繩子的兩頭打一串結固定好，最主要的結需要使用布萊克氏結。這個結在不受力的時候能保持放鬆，在你停止移動的時候給你支撐。用雙漁人結固定鐵釦。
警告：如果你現在還不大會打這些結，就不要嘗試全部自己動手。找個有經驗的爬手來幫你弄好這些結。
6、穿好安全揹帶，戴好頭盔，固定好繩索。一定要正確穿戴安全揹帶，並牢牢地綁在身上。把安全揹帶綁牢了之後，再把它和繩索固定在一起，打上牢固的結。
7、給腳部助力（依照個人選擇）。如果你上半身的力量足夠支撐你的重量，那光靠手臂應該就足夠了。但是，大部分爬手都會用到普魯士結或者是腳步助力器。普魯士結是連在主繩索上的，能給你的腳提供一個支撐點。你爬樹的過程中，需要根據你的進度將普魯士結一點一點拉高。
8、爬到樹枝上去。你現在爬的是繩索，樹只是給你導向，並偶爾充當一下落腳點。爬累了，就把腳放在樹幹上休息，休息好了再繼續。
9、挑戰下一根樹枝（依照個人選擇）。爬上了這根樹枝後，感覺還不滿足，想要接着挑戰的話，把自己和當前的這個樹枝固定好，然後向高處進發。這時你需要重新用繩索連接高處的樹枝。菜鳥爬手就不建議接着挑戰了。
10、從樹上下來。這一步最簡單，你只需要抓住布萊克氏結，慢慢地下落就好了。下落的速度不能太快！放慢速度才能保障安全。許多有經驗的爬手會在繩上打安全結（活結），防止下落速度過快。但是要記住：你只要一鬆手，就會停止下降。因為布萊克氏結可以防止你下墜。
11、學習單繩法。當你有經驗之後，可以嘗試用這種方法代替雙繩法。顧名思義，單繩法就是隻用一股繩子爬樹，而不是抓着繩子的兩頭。你需要把一頭固定在樹枝上或者根部，然後使用機械裝置來控制繩索上升和下降。利用雙腳配合使用單繩法要比只用雙手省力得多。
小提示
如果你想把爬樹發展成興趣愛好，建議找專業的老師學習攀爬。及時識別危險和使用安全設備都是有學問的，自己不一定能摸索清楚，並且有一定的風險。枝幹與樹身相連接的部位是這根樹枝最結實的位置，也是你最佳的落腳點。爬樹的過程要好好地利用這一點。
要判斷一根枝幹能否承受你的體重，拿它和你的手臂做比較。如果它比你的手臂更細，就承受不了你的重量。如果它比你的手臂粗，那應該沒有問題。但是在完全踩上去之前，還是應當測試一下。
警告在上到一些夠不大着的樹枝上去之前，要想清楚，之後是否能安全下來。
小心有毒的藤蔓。
不管你從多高的樹上摔下來或者跳下來，在落地之後一定要翻滾自己的身體。如果不抵消着地時的衝擊力，即使只有三米的高度，也可能對腳踝或者膝蓋造成嚴重的損傷。
不建議使用釘鞋爬樹。釘鞋會給樹木造成傷害，並且引發樹木感染。專業人員只有在移除枯樹的時候才會用到它們。如果你一定要使用釘鞋，那上樹之前先用酒精給釘鞋消毒，避免傳播疾病。
不要獨自爬樹。一定要找個人在樹下盯着你，或者至少在可以呼救的區域內爬樹。
注意，許多國家公園內都禁止爬樹。
