立秋吃秋膘是什麼意思

1、立秋貼秋膘的意思就是立秋的時候，人們都想辦法燉肉，將夏天從身上掉的“膘”再重新補回來，這樣可以為嚴冬做準備。

2、夏季因為缺覺、出汗、食慾不高等原因，使得身體消瘦，體質下降，這個時候就需要立秋之後，開始慢慢補回來。

3、民間流行在立秋這天以懸秤稱人，將體重與立夏時對比來檢驗肥瘦，體重減輕叫“苦夏”，這是舊時候人們對健康的評判。

4、秋天天氣漸漸轉涼，這個時候人們往往會出現不同程度的乾燥感，故應吃些水潤的食物，及時補充水分。