煮海帶湯時有粘液
海帶含有一種叫做硫酸多糖的物質,能夠吸收血管中的膽固醇,並把它們排出體外,使血液中的膽固醇含量保持正常。海帶對放射性的物質有特別的親和力,海帶中的膠質能促進體內的放射性物質排出體外,減少放射性疾病的發生。經常飲用此湯有很好的清熱解毒,涼血養陰之功效。所以海帶湯裏有粘液正常現象,是可以食用的。
如果想要喝清爽沒有粘液的海帶湯,可以學習下面排骨燉海帶湯的正確步驟。
準備材料:
主材:海帶150克、排骨200克
配料:生薑5片、鹽10克
第一步:
先把排骨洗乾淨,燒開水燙一下排骨,去除血水。
第二步:
海帶約150克,把泥沙洗乾淨,切成小段泡在水中備用,這一步可以有效去除海帶粘液。
第三步:
排骨放在鍋內,加入5片生薑,大火燒開後撇去浮沫。
第四步:
將海帶倒入鍋中,等水再次燒開,關到小火,蓋蓋子燉煮1個小時左右。在燉煮的時候要經常查看,用漏斗再去撇去浮沫和粘液。
第五步:
一個小時後關火,利用餘温再燜一下,就可以喝到清爽鮮美的海帶湯了。
小貼士:
海帶受熱會膨脹,所以燉煮海帶時要開小火,注意觀察,隨時翻動,避免溢出。