睡前吃水果會不會長胖 知經驗 綜合知識 2.59W 大中小設置文字大小 睡前吃水果會胖。因為絕大多數的水果裏含有大量的糖類,而糖類與脂肪之間的轉化是雙向的。且因為轉化程度的差異,糖類可以大量地形成脂肪,而脂肪其實是很難自然的轉化成糖分供能的。所以睡前吃水果是很容易讓人長胖的。 TAG標籤:吃水果 長胖 #