教你跟腱靴使用方法

1、使用跟腱靴,使用時角度調到90度,並把三個後跟鍥形墊墊在布套下面。使用一週後,恢復快的可以拆掉最下面的一層跟墊,每一週或多一天拆掉一個。不過，拆跟墊也是要根據個人的恢復情況而定。

2、當角度恢復到腳前跟可以上翹時，這時調整靴的角度，讓靴子在一定範圍內活動，擺動的的角度不要太大，一定要小於裸關節的活動範圍，這樣才能更好的恢復。