脂肪肝吃什麼食物好？

姐姐已經和姐夫結婚有三年了。姐夫是做生意的，生意人通常是應酬比較多，經常喝酒，大魚大肉。家裏人也勸説過姐夫不要暴飲暴食的，酒也不要喝那麼多了。可是姐夫就是不聽。後來姐夫有一陣子身體不舒服去醫院體檢的時候查出了有脂肪肝。從此，姐夫除了聽醫生的話配合治療之外，最最重要的是得注意一些飲食上的一些問題。

步驟/方法：

多吃豆製品。豆製品是脂肪肝飲食治療的首選食物，包括豆漿、豆腐、豆芽等。豆製品不僅含有豐富的營養，還有降低血脂的作用。如果每日攝入一定量的大豆蛋白，能起到降脂的作用與控制血脂水平的作用。

多吃燕麥、洋葱、牛奶。燕麥中的維生素E含量很豐富，而且也可以降低血漿膽固醇的濃度。洋葱，具有促進血凝塊溶解，降低血脂。牛奶，可以抑制膽固醇的合成，降低血中膽固醇的含量。此外，牛奶中含有較多的鈣，也可降低人體對膽固醇的吸收。

應注意合理搭配，針對不同的病因制定不同的調養方案，多吃新鮮蔬菜水果，供給足量的礦物質和維生素，多注意休息，生活規律，養成良好的生活習慣，及時的到正規肝病醫院進行治療，