香辣海帶絲的精選

香辣海帶絲減肥能吃嗎，一起來看看小編今天的分享吧。海帶絲可以減肥，但應該少吃，並且血壓低的人不應該吃。海帶可以在減肥方面發揮一定的作用，但是不需要每天都吃海帶。一週最多吃兩三次海帶。一天三餐的營養應該均衡，避免...

1、將買回來的海帶洗乾淨。泡一會，可用淘米水洗幾次，再用冷水泡泡接着洗，直到水不渾濁為止。2、將海帶切成絲，可以將海帶裹成筒狀，再切。3、開火放水，待水燒開以後將切好的海帶絲倒入鍋中，煮大約30分鐘左右。4、將熟海帶絲瀝...

原材料：幹海帶半斤、胡蘿蔔絲100克、少量尖椒絲、少量香菜末、適量蒜泥、適量花椒油、適量香油、適量鹽、適量糖、適量醋。1、將幹海帶浸泡一小時，直至海帶變軟，然後洗淨撈起。2、將乾淨的幹海帶放進鍋裏蒸，待蒸30-40分鐘...

辣拌海帶絲是以新鮮海帶絲和豬肉，輔以辣椒，青椒等和調味料做成的一道菜餚，辣拌海帶絲的熱量，以100克可食部分計算，是111大卡(464千焦)，單位熱量較低，每100克辣拌海帶絲的熱量，約佔中國營養學會推薦的普通成年人保持健康每天所...

這是我非常喜歡的一道菜，現在把做法分享給大家，希望可以幫助到您。材料海帶：200克;紅椒:1個;麻辣花生:30克;幹辣椒：3個;生抽：1/2小勺;醋：1小勺;白糖：適量;食鹽：少許;香油：少許;辣椒醬：1袋;色拉油：少許;紅尖椒：1個;香辣海帶絲的做...

1、幹海帶頭天晚上用温水泡發，中途換兩次水，不然會有點鹹，反覆揉搓洗乾淨。2、海帶疊起來切成絲，鍋裏放水，水開放點醋，然後放入海帶絲煮3至5分鐘左右，具體看你喜歡什麼狀態，喜歡軟一點就多煮一會。加了醋可以讓海帶加速變軟。...

這是我非常喜歡的一道菜，現在把做法分享給大家，希望可以幫助到您。材料海帶：適量;辣椒醬：適量;料酒：適量;蒜泥：適量;色拉油：適量;食鹽：少許;香油：少許;辣炒海帶絲的做法蒜蓉熗鍋放入適量的辣椒醬，適量料酒翻炒放入海帶絲翻炒，同...

1、食材：白菜芯適量、海帶絲適量、蒜末適量、薑末適量、乾紅椒末適量、花椒粒適量、蒜茸辣椒少許、鹽適量、糖適量、白醋適量、植物油適量、鎮江香醋適量、芥末油適量。2、準備一盤海帶絲，在清水裏泡半天，洗去鹽粒，切成長...

1、食材：豆腐30克，熟雞肉（或火腿）、冬菇、熟瘦豬肉絲、雞蛋1個，澱粉25克，葱花3克，醬油10克，豬油30克，胡椒粉1克，香醋6克，精鹽5克，雞湯750克，沒有雞湯可用水代替，也可依喜好加入些紫菜、大白菜和海帶絲、木耳、西紅柿、千張絲等。2、...

這是我非常喜歡的一道菜，現在把做法分享給大家，希望可以幫助到您。材料豬裏脊肉：適量;尖椒:適量;香菜：適量;蒜：適量;葱：少許;姜：少許;食鹽：適量;胡椒：少量;胡麻油：少量;香辣肉絲的做法裏脊切絲（用料酒、生抽、糖、胡椒入下味），香菜...

1、辣椒炒海帶絲炒十分鐘左右能熟。2、材料:海帶絲200克，蒜苗4根，紅椒少許。調料:葱薑蒜，鹽，糖，辣椒醬一勺，生抽一勺，香醋，鮮雞汁，香油。3、海帶絲用剪刀剪斷，放入開水鍋中煮上3分鐘。蒜苗洗淨切段，紅椒切絲，葱薑蒜切末。炒鍋倒油...

1、辣椒炒海帶絲炒十分鐘左右能熟。2、材料:海帶絲200克，蒜苗4根，紅椒少許。調料:葱薑蒜，鹽，糖，辣椒醬一勺，生抽一勺，香醋，鮮雞汁，香油。3、海帶絲用剪刀剪斷，放入開水鍋中煮上3分鐘。蒜苗洗淨切段，紅椒切絲，葱薑蒜切末。炒鍋倒油...

1、食材：淨雞脯肉200克，淨魚肉100克，輔料香菜10克，雞蛋1只，精鹽等。2、將雞肉、魚肉分別切絲，用精鹽、蛋清、水澱粉上漿；香菜切成3釐米的段。3、炒鍋加油預熱，依次加入雞絲、魚絲，滑熟撈出。4、原鍋留底油上火，下葱、姜、蒜抹、...

1、食材：海帶絲若干，紅椒絲少量，葱少量，姜少量，蒜少量，醋適量，鹽適量，五香粉適量，雞精適量。2、將海帶絲洗淨控淨水，葱、姜、蒜、紅辣椒切好備用。3、待油燒熱後加入花椒炒出香味，再放入葱薑蒜翻炒出香味；接着放入海帶絲翻炒幾遍...

1、主料：海帶(鮮)150克,豬肉(瘦)100克。2、輔料：辣椒(紅,尖)50克,青椒50克,香菜30克。3、調料：大葱5克,姜3克,辣椒油15克,鹽3克,醋5克,味精2克,香油15克。4、製作方法：將豬瘦肉洗淨煮熟切成細絲；香菜擇洗乾淨；海帶提前用水...

1、海帶絲適量，青尖椒3-5個，乾紅辣椒3個，姜適量，大蒜一頭，鹽、糖、以及各種調料適量。2、市場上買來的海帶絲，先用水清洗兩遍，再在開水鍋裏焯一下去腥。3、水開後倒入涼水中再清洗下，然後撈出備用。4、準備配料，姜，乾紅辣椒，以及...

1、1、食材：鮮海帶絲300g、五香豆腐乾2塊、紅菜椒1/2個、海米15g、鹽1茶匙（5g）、洋葱1/2個、白芝麻1/2茶匙（3g）、芝麻香油2茶匙（10ml）、香醋1湯匙（15ml）。2、將海米用流動水沖洗乾淨，再放入沸水中浸泡約20分鐘，使其充分泡發。3、...

1、海帶絲適量，青尖椒3-5個，乾紅辣椒3個，姜適量，大蒜一頭，鹽、糖、以及各種調料適量。2、市場上買來的海帶絲，先用水清洗兩遍，再在開水鍋裏焯一下去腥。3、水開後倒入涼水中再清洗下，然後撈出備用。4、準備配料，姜，乾紅辣椒，以及...

1、幹海帶頭天晚上用温水泡發，中途換兩次水，不然會有點鹹，反覆揉搓洗乾淨。2、海帶疊起來切成絲，鍋裏放水，水開放點醋，然後放入海帶絲煮3至5分鐘左右，具體看你喜歡什麼狀態，喜歡軟一點就多煮一會。加了醋可以讓海帶加速變軟。...

1、海帶絲適量，蒜蓉醬適量，生抽適量，米醋適量，鹽適量，雞精適量，糖適量。2、海帶絲清洗乾淨，準備好調料。3、海帶放入鍋裏面煮開至熟。4、將煮熟的海帶絲，放入乾淨的清水中過涼。5、大碗裏面放入調味料，生抽、蒜蓉醬、醋、鹽、...

1、將海帶絲洗淨稍稍切成段,水燒開加入1勺白醋,將海帶絲放入開水裏煮15-20分鐘,然後撈出浸泡在冰水裏至涼;2、幹辣椒剪小圈,大蒜、生薑切成蓉,蒜苗切成小粒備用;3、鍋裏放入適量酸油、花椒油燒熱,然後倒入所有材料,小...

1、豬肚1個、食鹽少許、葱少許、姜少許、生抽少許、蠔油少許、紅椒150克、杭椒少許。2、做法：熟豬肚切絲。3、杭椒、紅椒切絲。4、鍋中放油，下葱末、薑末爆香。5、下熟豬肚絲翻炒。6、調入生抽、蠔油、鹽炒勻。7、下杭...

1、辣椒炒海帶絲炒十分鐘左右能熟。2、材料:海帶絲200克，蒜苗4根，紅椒少許。調料:葱薑蒜，鹽，糖，辣椒醬一勺，生抽一勺，香醋，鮮雞汁，香油。3、海帶絲用剪刀剪斷，放入開水鍋中煮上3分鐘。蒜苗洗淨切段，紅椒切絲，葱薑蒜切末。炒鍋倒油...

1、主料：海帶(鮮)150克,豬肉(瘦)100克。2、輔料：辣椒(紅,尖)50克,青椒50克,香菜30克。3、調料：大葱5克,姜3克,辣椒油15克,鹽3克,醋5克,味精2克,香油15克。4、製作方法：將豬瘦肉洗淨煮熟切成細絲；香菜擇洗乾淨；海帶提前用水...

這是我非常喜歡的一道菜，現在把做法分享給大家，希望可以幫助到您。材料海帶：1把;生抽：適量;料酒：適量;醋：適量;辣椒油：適量;白糖：適量;蒜：適量;酸辣海帶絲的做法材料：海帶。（海帶頭的部分，肉質比較厚實）海帶切絲，用冷水浸泡半天以上...