眉豆的精選

1、推動胰島素分泌，眉豆有利於推動胰島素分泌，這與它在其中帶有的物質相關。那麼眉豆中的不飽和脂肪酸有推動胰島素分泌，報名參加糖酵解的功效，是糖尿病患者的理想化食品。還可使血糖值轉化成指數值減少，還是高膳食纖維素...

1、眉豆炒肉用料：主料：眉豆400克，豬肉200克。輔料：植物油20克，食鹽3克，姜1塊，蒜2瓣，生抽6克，香油3克，自制麻辣豆瓣1茶匙，澱粉5克，紅椒1塊。2、步驟：準備好原材料，紅椒切成寬條，姜、蒜切成末，豬肉肥瘦肉分開切成片。3、瘦肉里加入生抽...

1、首先將眉豆放置在乾燥的地方保存，注意眉豆要保持乾燥表面沒有水分的狀態。2、準備好乾淨的紗布、罐子和少許的花椒，然後將紗布擺放好，花椒放入其中，再把眉豆放入密封好的罐子中即可，最後放置在通風陰涼的位置。也可以用...

1、眉豆可以和白蘿蔔一起煲湯。2、首先準備白蘿蔔1根（約500克），白眉豆、白果仁、花生仁各50克，墨魚乾100克，豬排骨500克。3、先將豬排骨洗淨，斬成小段，放進沸水中稍焯，撈出沖洗乾淨血沫；4、墨魚乾用温水泡30分鐘，洗淨，切小塊；5、...

材料：眉豆100克、瘦肉200克、大蒜5克、鹽2克、油10克、味精2克、剁椒一個、青椒一個。做法：1、把眉豆先用鹽水泡一下，再撕成小塊，牛肉切成絲；2、鍋燒熱放油，先把眉豆倒進去爆炒；3、放入青椒一同炒，再加入大蒜；4、差不多熟的時...

1、選地、整地：深翻土地，施足底肥，灌好底墒。首先要選好適宜眉豆生長的土壤，眉豆在腐殖質豐富，光照適中且氣候温暖的地塊上產量較高，生長較好。選好地之後及時整地，將土壤上的雜草清除，並且與施肥工作一起進行。底肥要使用充...

1、首先將眉豆放置在乾燥的地方保存，注意眉豆要保持乾燥表面沒有水分的狀態。2、準備好乾淨的紗布、罐子和少許的花椒，然後將紗布擺放好，花椒放入其中，再把眉豆放入密封好的罐子中即可，最後放置在通風陰涼的位置。也可以用...

1、原料：雞腳七個，泡發冬菇4-5朵，花生、眉豆各一小把，枸杞20粒，無核紅棗4粒，桂圓肉8-10粒，姜三片。2、花生、眉豆洗淨，温水浸泡1小時；冬菇温水泡發後適當切小塊。3、雞腳洗淨，斬去腳趾，在雞掌處劃開一刀，用開水汆燙五分鐘撈出，過冷...

1、核桃補腎粥。材料：核桃仁、粳米各30克，蓮子、懷山藥、黑眉豆各15克，巴戟天10克，鎖陽6克。做法：將上述用料洗淨，黑眉豆可先行泡軟，蓮子去芯，核桃仁搗碎，巴戟天與鎖陽用紗布包裹，同入深鍋中，加水煮至米爛粥成，撈出巴戟天、鎖陽藥...

1、眉豆要隔夜泡，因為眉豆不泡的話要煲很久，所以最好就是隔夜泡好，第二答天用。2、粽幹，端午沒有吃完的粽子可以切片，曬乾，放冰箱可以儲存很久的。是鹼水粽哦。3、冰糖適量，根據個人口味，還可以選擇砂糖，黃糖。冰糖比較清甜。4...

1、選地整地，宜選擇腐殖土壤，選好地之後，及時進行整地並施好底肥。2、選種播種，挑選沒有病蟲害、健康、圓潤、飽滿的種子播種，播種時間沒有要求，最佳的播種時間是在穀雨之後的晴天。3、施肥管理，幼苗期要加強追肥管理。...

1、育苗時間：根據扁豆上市時間及茬口要求，一般於1月中下旬播種育苗。播種前將種子置於30°C恆温箱中催芽，待種子露白後播於缽中。每667平方米大田用種量為600-750克。2、育苗方法：用50%菜園土、25%腐熟有機肥、20%礱糠灰...

1、眉豆，性微温、味甘，營養豐富，含有食物纖維、蛋白質、脂肪、糖類、多種維生素(B1、B2、C、E等)、鈣、鐵、磷等等。含有維生素B1，可起到增加食慾，助消化，促進排便的功效；含有磷元素，有助於提高記憶力，增強腦細胞活力，預防老年...

1、選擇合適的眉豆，去蒂，洗乾淨。2、將眉豆放入適量的開水中煮三到五分鐘。3、煮好的眉豆撈出來放涼（可以在此時撒上鹽，也可在第二部直接放入開水中）。4、將眉豆伸展開懸掛起來，風吹日曬。5、一天後，眉豆變色，轉移到通風條件...

眉豆又叫扁豆。眉豆，學名為扁豆，又名鵲豆、面豆，原產於亞洲，以印尼、爪哇等地栽培較多，我國栽培扁豆的面積不大，但歷史悠久。扁豆生活力強，適應性廣，嫩莢可作為蔬菜食用。正值淡季上市，老莢可收籽粒煮食，白花扁豆還具有藥用價值...

1、眉豆500克、生抽15毫升、八角2粒、老抽10毫升、鹽10克、大蒜適量、香葉2片。2、放入水中清洗乾淨。3、鍋中燒水，水開後倒入眉豆，加少量的鹽。4、焯燙熟之後，撈出控水，大蒜切片備用。5、另取一鍋，放入生抽，老抽，八角，花椒，香...

1、眉豆可以和白蘿蔔一起煲湯。2、首先準備白蘿蔔1根（約500克），白眉豆、白果仁、花生仁各50克，墨魚乾100克，豬排骨500克。3、先將豬排骨洗淨，斬成小段，放進沸水中稍焯，撈出沖洗乾淨血沫；4、墨魚乾用温水泡30分鐘，洗淨，切小塊；5、...

1、食材：眉豆適量、大蒜適量、糖適量、醋適量、鹽適量、生抽適量、烹調油適量。2、眉豆切絲，大蒜切碎。3、燒一鍋水，淋一勺烹調油，下入眉豆絲煮開。4、撈出過涼。撈出淋水。5、燒鍋倒油，下部分蒜碎炒6、將生抽、醋、鹽兑成...

1、眉豆300克，辣椒兩個，油、鹽適量，醬油適量。2、切一個辣椒做開胃調料，備用。眉豆去筋洗淨豎切成適宜大小的絲。3、燒乾菜鍋後，調成中小火，先不放油，放入眉豆絲，翻炒至全部熟透變柔軟。4、放適量油，翻炒一下，然後放入辣椒。辣...

1、眉豆1斤、生抽15ml、鹽、八角、花椒、香葉、大蒜適當、老抽、水適當。2、眉豆摘去它的筋絲。放入水中清洗乾淨。鍋中燒水，水開後倒入眉豆，加少量的鹽。焯燙熟之後，撈出控水，大蒜切片備用。3、另取一鍋，放入生抽，老抽，八角...

1、原料：雞腳七個，泡發冬菇4-5朵，花生、眉豆各一小把，枸杞20粒，無核紅棗4粒，桂圓肉8-10粒，姜三片。2、花生、眉豆洗淨，温水浸泡1小時；冬菇温水泡發後適當切小塊。3、雞腳洗淨，斬去腳趾，在雞掌處劃開一刀，用開水汆燙五分鐘撈出，過冷...

1、美容養顏。眉豆富含優質蛋白質、不飽和脂肪酸、維生素以及礦物質銅等。經常食用眉豆對人體皮膚、頭髮都大有好處，可以提高皮膚的新陳代謝，促進機體排毒，使皮膚青春永葆。2、提供人體免疫力。眉豆中的優質蛋白質很容易...

1、眉豆炒肉用料：主料：眉豆400克，豬肉200克。輔料：植物油20克，食鹽3克，姜1塊，蒜2瓣，生抽6克，香油3克，自制麻辣豆瓣1茶匙，澱粉5克，紅椒1塊。2、步驟：準備好原材料，紅椒切成寬條，姜、蒜切成末，豬肉肥瘦肉分開切成片。3、瘦肉里加入生抽...

1、首先將眉豆放置在乾燥的地方保存，注意眉豆要保持乾燥表面沒有水分的狀態。2、準備好乾淨的紗布、罐子和少許的花椒，然後將紗布擺放好，花椒放入其中，再把眉豆放入密封好的罐子中即可，最後放置在通風陰涼的位置。也可以用...

1、紅椒切成寬條。2、姜、蒜切成末。3、豬肉肥瘦肉分開切成片。4、瘦肉里加入生抽、香油、生粉，抓勻。5、鍋里加入植物油，放入肥肉煸炒出油。6、加入瘦肉翻炒，加入自制麻辣豆瓣炒入味。7、加入紅椒翻炒入味後起鍋待用。8...