滋補品的精選

1、牡蠣是寒性食物。牡蠣別名又叫生蠔，每100g牡蠣，不包括殼的重量，含水87.1%，含鋅71.2mg，富含蛋白鋅，是很好的補鋅食物，要補鋅可以常吃牡蠣或蛋白鋅。性味：味鹹；性微寒。2、牡蠣味鹹，微寒。歸肝、膽、腎經。平肝息風藥;養陰藥。...

立秋吃什麼滋補品養生楊桃性味甘、酸、平，其果能生津止渴。秋天若患風熱咳嗽，可把楊桃洗淨鮮食；若患小便熱澀，用鮮楊桃2——3個，洗淨切碎、搗爛成汁，温開水沖服，日服二次；若患咽喉腫痛，將鮮楊桃洗淨生食，日2——3次，每次1——2個...

1、冬天要適當選擇高熱、高營養、味濃色重、補益力強的食物進補,如羊肉、狗肉、牛肉、雞肉等動物性補品。2、藥酒進補,可供老人選用的藥酒有十全大補酒、枸杞酒、苡仁酒、山藥酒、蔘茸藥酒、人蔘藥酒、蟲草補酒等。一...

對於如今的人們來説，養生保健已經逐漸受到人們的重視，尤其是到了冬季，人們都會通過吃一些食物、中藥來滋補身體，不過很多人都是盲目的進補，而沒有明確的選擇性，況且人們生活的地理位置不同，個人的體質也有差別，所以在選擇中藥...

1、冬天要適當選擇高熱、高營養、味濃色重、補益力強的食物進補,如羊肉、狗肉、牛肉、雞肉等動物性補品。2、藥酒進補,可供老人選用的藥酒有十全大補酒、枸杞酒、苡仁酒、山藥酒、蔘茸藥酒、人蔘藥酒、蟲草補酒等。一...

1、冬天要適當選擇高熱、高營養、味濃色重、補益力強的食物進補,如羊肉、狗肉、牛肉、雞肉等動物性補品。2、藥酒進補,可供老人選用的藥酒有十全大補酒、枸杞酒、苡仁酒、山藥酒、蔘茸藥酒、人蔘藥酒、蟲草補酒等。一...

1、筒骨一斤，先用滾水煮兩分鐘，去血水，然後放入砂鍋，加薑片三四片，鹽，料酒少許，最好加幾滴醋，可以讓肉更入味。2、可以同時也可以半小時以後加入切塊的玉米，胡蘿蔔，一小把枸杞，關小火慢慢燉，兩個小時之後，關火加葱。...

這是我非常喜歡的一道菜，現在把做法分享給大家，希望可以幫助到您。材料羊肉：適量;山楂:適量;枸杞子:少許;核桃:適量;食鹽：少許;葱：2段;姜：適量;滋補羊肉湯的做法羊肉浸泡水中一小時以上，泡去血水羊肉切塊，繼續浸泡十分鐘控幹...

造句指懂得並使用字詞，按照一定的句法規則造出字詞通順、意思完整、符合邏輯的句子。依據現代語文學科特徵，可延伸為寫段、作文的基礎，是學生寫好作文的基本功。造句來源清俞樾《春在堂隨筆》卷八：“其用意，其造句，均以纖巧...

1、羊肉洗淨剁成塊，黨蔘、北芪切段洗淨，紅棗、枸杞泡透，生薑洗淨切片；2、鍋內加水，待水開時放入羊肉塊，用中火煮去血水，撈起衝淨待用；3、在湯碗內放入羊肉塊、生薑片、北芪片、黨蔘段、紅棗、枸杞、精鹽、味精、白糖、胡椒粉...

1、牛裏脊，輔料：尖椒，調料：醬油、白糖、料酒、海鮮醬、食用鹼、澱粉、雞精、麻油。2、牛裏脊切條，加入醬油、白糖、澱粉上漿，尖椒洗淨拍鬆。3、鍋燒熱入油，待油温升至三成熱，下牛柳劃熟撈出。4、鍋再次燒熱入油，待油温升至加入...

三伏天喝什麼湯最好1、黃瓜豆腐魚頭湯原材料：黃瓜一斤，活魚頭一個，水豆腐四塊，薑片三片。作法：黃瓜去角邊，清洗切角形；剁椒魚頭清洗，割開兩側；水豆腐用冷水略洗。將剁椒魚頭和薑片放進煲裏，引入適當開水，灶火煲十分鐘，放進水豆腐...

進入秋季，雖然天氣依舊炎熱，但是早晚卻都十分的涼爽，不想夏天的悶熱潮濕，此時的天氣多為乾燥。因此養生保健也要適時做出調整，中醫有“秋冬養陰”的説法，此時的天氣應該去找養陰滋補身體，那麼應該吃些什麼呢?下面四大食譜為...

1、筒骨一斤，先用滾水煮兩分鐘，去血水，然後放入砂鍋，加薑片三四片，鹽，料酒少許，最好加幾滴醋，可以讓肉更入味。2、可以同時也可以半小時以後加入切塊的玉米，胡蘿蔔，一小把枸杞，關小火慢慢燉，兩個小時之後，關火加葱。...

1、食材：大米70克，小米50克，桂圓乾適量。2、取大米稍加清洗。3、大米放入電飯煲內膽，加適量水，將內膽放入電飯煲，蓋上鍋蓋通電煲。4、取小米稍加清洗。5、小米入鍋同煲。6、取桂圓稍加清洗。7、米熟，桂圓入鍋，3分鐘後關火，盛出...

其實不論是什麼時節，在養生保健都有各自的方法，而對如今的人們來説，生活物資提高了，也就會去買一些昂貴的保養品來滋補身體，其實有時候貴的不一定是最好的，只要你懂得利用簡單的食物也是滋補身體的好選擇，粥是人人都熟悉的飲...

1、材料：紅參10g，靈芝20g，紅棗10g，烏龜1只，食鹽、料酒、姜各適量。2、將龜宰殺後，放沸水鍋內略煮，撈出，去皮及內臟，取肉切塊。3、與紅棗(去核)、紅參、靈芝用沙鍋，加清水適量，文火煲湯1h，加食鹽、料酒、薑絲各少許調味。食肉喝湯，...

説到滋補可能人們首先想到的是一些價格比較昂貴的保健品，什麼人蔘、蟲草、阿膠等等，當然它們的滋補功效無可厚非，但是生活中的一些簡單食物同樣具有很好的補益身體的作用，那麼只要你善於利於它們也是很好的滋補品，下面的這...

如今已是陽春三月，春暖花開的季節，萬物萌生，人身體的陽氣也順應自然，向外梳髮，春屬木，而肝也屬木於春對應，春天肝氣旺盛，人的精神畫法，可是如果肝氣太多或肝氣鬱結，容易損傷肝脾，因此此時一定要家長對肝脾的保健，除了起居，運動之外...

1、先取一半的酒釀放入砂鍋中。一盒400克，用一半就可以了。2、放入一大碗水進去，攪拌均勻。3、枸杞洗淨，放入砂鍋中。4、冰糖放進去，蓋上蓋子中火開始煮。5、這時候，把雞蛋打入碗中，打散備用。6、雞蛋打散後，鍋內的酒釀就煮...

立秋已經過去，雖説秋天還有着“秋老虎”的譽為，但是和夏天想必，此時的天氣也涼爽了很多，晚上也不會因為炎熱而難以入睡，反而便得涼爽、舒服。而此時養生也需要人們根據天氣變化作出調整，中醫有“春夏養陽秋冬養陰”的説法，此...

6款秋冬養生茶！打工族必備，喝出好氣色_養生茶_玫瑰花_菊花茶_菊花_養生_養肝_玫瑰紅棗茶_花茶_玫瑰花茶_枸杞茶_玫瑰茶_養生滋補_金銀秋冬滋補｜姑娘們的養生下午茶虛不受補？7⃣種西洋參滋補養生茶分享！滋補養生茶是指用一...

剛聽到了個噩耗，隔壁那個慈祥的老大媽因為心臟病復發沒能搶救去世了，其實心臟是生命的源動力，心臟保健尤為重要。平時大家一定要注意保護心臟，以下是公認的6種有益心臟的食物。步驟/方法：保護心臟，我覺得首選黃豆，黃豆因為含...

這是我非常喜歡的一道菜，現在把做法分享給大家，希望可以幫助到您。材料三黃雞：1只;香菇：適量;枸杞子:適量;八角：適量;香葉：少許;食鹽：適量;葱：適量;姜：適量;香菜：適量;滋補雞湯的做法整雞焯水去雜質、血沫開水加入大料、香葉、...

驚蟄節氣養生食譜推薦驚蟄滋補養肝脾粥品枸杞大棗粥功效：可益氣補血，滋補肝腎，適合氣血不足、肝腎陰虛的人士食用。食材：枸杞子10g，大棗10枚，大米100g做法：將3種食材洗淨後，加水入鍋煮成粥即可。芹菜粥功效：可調養肝脾，平抑肝陽...