蛋炒飯的精選

1、星(飛輪海)-翻滾吧!蛋炒飯片頭曲歌詞恆星(偶像劇《翻滾吧！蛋炒飯》片頭主題歌曲)2、歌詞：一步一步像恆星轉動;逆風也不放手;因為你在我胸口擦亮的夢心跳絕不放鬆我相信未來會有你驕傲的你的微笑像火柴劃過我心臟動脈...

1、將水煮開沸騰後，將洗乾淨的米倒入水中過濾撈出，記住，一下下就可以了。然後，將米放在爐子上蒸熟後，與雞蛋混在一起炒。這樣做出的蛋炒飯，不僅米飯香和蛋香不會混合，而且米是一粒粒分開，不會粘在一起的。2、米飯要先在冰箱冷...

1、可以，但不建議。減肥主要是需要控制一天攝入的總熱量，長期使自己每天攝入的總熱量小於每天所消耗的熱量，體重就會減輕，從而達到減肥的效果，如果一天攝入的熱量比較少的話，晚上可以選擇適量地吃一點蛋炒飯，這樣是不會對減...

1、原料：米飯、雞蛋、鹽、醬油、食用油2、輔料：香腸、葱、青豆、香菇、胡蘿蔔、蝦仁……根據個人口味填加，不加也可。3、米飯一中碗，新做的或是上頓的剩飯都可，乾爽為佳。米飯做法：大米洗淨，加水蒸米飯，米與水比例1：1.3～1.5，水面...

1、毛豆洗淨瀝水，胡蘿蔔洗淨、火腿腸切丁，雞蛋攪至蛋液，蒜、葱切粒備用。2、鍋中油温7成熱，倒入蛋液，稍煎會立即炒散盛入碗中，再倒油，油熱放蒜炒香，依次倒入胡蘿蔔、毛豆翻炒至段生，再放火腿丁翻炒。3、把米飯倒入鍋中，炒散米飯...

1、先把雞蛋一個個磕到碗裏，然後稍加攪拌。2、等油熱之後，把葱花撒進去。3、看着葱花有點變黃了，趕緊把打好的雞蛋倒進去。4、儘量將雞蛋弄的碎一些。5、確定雞蛋熟了之後，挖了幾塊米飯放進去，把雞蛋和米飯全都搗碎。6、一...

1、青椒洗淨切成小丁；2、雞蛋磕入碗中加入適量葱花攪拌均勻，然後倒入鍋中炒至凝固；3、番茄去皮後切成小顆粒；4、鍋中加入適量植物油，油熱後加入番茄炒出番茄汁；5、然後加入生抽、老抽、鹽，番茄醬翻炒均勻；6、然後加入米飯和青...

1、先把姜洗淨，切成小塊，用榨汁器壓出薑汁備用。2、雞蛋打在碗中，用筷子攪勻。3、鍋中放油燒熱，倒入蛋液，待雞蛋快凝固時。4、把米飯放進去翻炒，儘量讓米飯都沾上蛋液。5、放入鹽和生抽，繼續翻炒。6、把薑汁倒進飯中，翻炒均勻...

1、主料：包菜適量、剩飯一小碗。2、輔料：雞蛋一個、豬油適量。3、配料：鹽適量、醬油適量。4、包菜切細備用。5、剩飯一小碗備用。6、前面炒粉煎出來的另一半豬油加熱，把蛋炒散。7、蛋煎好盛出，倒入包菜翻炒。8、包菜熟時加...

夢境的產生其實是和生命活動有着一定的關聯的，是一種心理和生理共同影響的多重作用。人類在睡眠的狀態之下，身體仍然是保持着一個最基礎的生命活動，我們的大腦也不例外，雖然整體上處於一個休眠機制，但是仍然有一部分腦細胞...

1、原料準備：雞蛋兩個，芝士鱈魚腸兩根，菜椒兩個，蝦仁適量，扇貝肉適量，玉米粒適量，胡蘿蔔丁適量，鹽少許。2、葱花嗆鍋炒雞蛋，炒好的雞蛋盛出備用；3、放油起鍋煸炒蝦仁，扇貝肉和魚腸；4、海鮮丁炒出香味後就加入蔬菜丁一起翻炒；5、再...

1、食材：雞蛋1個、臘腸1根、米飯1碗、蒜米2粒、鹽1.5茶匙、葱花2根。2、臘腸切小粒，蒜米切好備用。3、雞蛋一個打散，米飯一碗備用。4、雞蛋炒好盛出備用。5、鍋內熱油爆香蒜米。6、倒入臘腸粒炒香。7、倒入米飯入鍋內。8...

1、首先你需要一份冷藏的“隔夜飯”：炒飯顆粒分明的重點也就是在於“飯”，也不是非要選擇冷藏的隔夜飯，主要是因為剛煮好的熱飯水分含量太多，因為米飯所含的水分會影響炒製時是否容易相互沾黏。有些人喜歡使用隔夜的冷藏...

1、食材用料：米飯一碗、香腸半根、雞蛋一個、胡蘿蔔一塊、玉米粒適量、豌豆適量、鹽適量、番茄醬3-4茶匙、生抽1-2茶匙、葱適量。2、首先準備一碗涼米飯（最好是放在冰箱裏一夜的），然後把雞蛋磕到碗裏打撒，胡蘿蔔，香腸，葱切丁...

1、蒸好的米飯，撒一層鹽，攪拌均勻，靜止一會兒，鹽可以吸收米粒多餘的水分，而且也為米飯打了底味，不過需要注意的就是，如果用了鹽吸水分這種方法，在炒蛋炒飯的過程，記得鹽的添加就要酌情減少。2、在做蛋炒飯之前，大米的選擇很重要...

1、減肥期間能吃蛋炒飯，減肥需要控制一天總熱量的攝入，增加總熱量的消耗，只要攝入的總熱量低於消耗的重量，體重就會逐漸減輕。所以減肥不是控制某種食物的攝入，而是需要控制一天總熱量的攝入。2、減肥期間能吃蛋炒飯，但是應...

1、蒸好的米飯，撒一層鹽，攪拌均勻，靜止一會兒，鹽可以吸收米粒多餘的水分，而且也為米飯打了底味，不過需要注意的就是，如果用了鹽吸水分這種方法，在炒蛋炒飯的過程，記得鹽的添加就要酌情減少。2、在做蛋炒飯之前，大米的選擇很重要...

1、材料：米飯一碗，2個雞蛋、蓬蓬菜適量。配料：適量油、適量鹽。2、蓬蓬菜洗淨。去老的部分，放入開水鍋中焯水2分鐘，過冷水後切碎。3、雞蛋入鍋中炒散，倒入米飯，米飯炒散後放入蓬蓬菜。4、翻炒一分鐘加鹽，翻炒均勻加幾滴香油就...

1、首先將雞蛋打散，熱油炒松雞蛋液盛出備用。2、其次下油鍋爆香葱花蒜末倒入，雞蛋翻炒。3、最後加入米飯，醬油，鹽調味翻炒均勻，撒香葱末和肉鬆。4、關鍵:飯要東北大米做的，南方大米不行。雞蛋一定要攪拌均勻，在攪拌的過程中...

1、原料：米飯、雞蛋、鹽。2、輔料：香腸、葱、青豆、香菇、胡蘿蔔、蝦仁。3、米飯一中碗，新做的或是上頓的剩飯都可，乾爽為佳。米飯做法：大米洗淨，加水蒸米飯，米與水比例1：1.3～1.5，水面可滴兩滴食用油（加油後煮熟的飯光鮮爽滑有嚼...

1、食材：剩米飯一碗、雞蛋一個、小葱一根。2、雞蛋攪拌均勻，用筷子向一個方向攪拌，放一丁點鹽。3、小葱切碎，白色部分和青色部份分開。4、倒米飯，開火，向鍋裏倒入少許油。5、把米飯倒入鍋中，用鍋鏟底部把它壓散。6、壓散之後...

1、材料：蝦仁6只、雞蛋2個、冷米飯2碗、葱花少許、鹽少許、蒜末少許、料酒、白胡椒、色拉油。2、將蝦仁去腸去殼洗淨，用少許料酒、白胡椒醃製一會兒。3、雞蛋加少許鹽打散。4、炒鍋燒熱，放少許油燒至七成熱時放入蒜末炒...

第1步、食材：剩米飯，雞蛋，葱花。第2步、鍋中油熱倒入打好的雞蛋液。第3步、將雞蛋炒熟。第4步、倒入米飯。1、前提條件，米飯蒸的不能粘粘巴巴，要稍微硬些，有力度，不能有飯糰。2、接下來把油放入鍋裏。3、等鍋燒到一定的程度，...

1、材料：雞蛋，米飯，油，鹽2、把雞蛋打散在米飯裏。3、放少許鹽，一起攪拌均勻，讓蛋液滲透在米飯裏。4、少許油，把米飯和蛋液的混合體均勻攤入鍋裏，中火翻炒。5、待炒到雞蛋抱着米粒開始在鍋裏跳舞了，這時的雞蛋已經和米飯完全融...

1、準備食材，將韭菜、雞蛋、蝦仁、米飯分別洗淨，切好的，待用。2、將雞蛋打開，攪拌成雞蛋液，再放入適量蝦仁，一起混合攪拌。3、熱鍋中倒油，將雞蛋液入鍋，慢慢成形，出鍋。4、攪拌均勻，再將切好的韭菜入鍋，快速翻炒。5、然後將事先...