蘿蔔湯的精選

1、牛排洗淨控幹水份備用。2、鍋燒熱加油和姜爆香。3、加入牛排翻炒至變色。4、加入適量清水煮沸。5、煮沸時把泡沫去掉，等下煮出來的湯會比較好看。6、換電沙鍋燉30分鐘，切好的蘿蔔也一起加進去燉。7、最後加入適量調...

1、準備豬蹄髈，圓蘿蔔，姜2片，枸杞，葱，料酒，鹽。2、豬蹄髈焯水，蘿蔔去皮切滾刀塊。3、蹄髈放進清水，大火燒開，去沫，放料酒和薑片，改小火燉。4、小火慢燉約2小時，用筷子能戳穿就熟了就可以放蘿蔔進去，再調入適量鹽。5、等蘿蔔熟了，放...

1、鯽魚蘿蔔湯的功效與作用有健脾和胃、潤肺止咳。2、鯽魚蘿蔔湯是一道比較常見的菜品，可以起到一定的健脾和胃、潤肺止咳的作用，還可以理氣。3、理氣主要是發揮蘿蔔的作用。而鯽魚具有健脾和胃的作用。4、食用時應注意...

1、羊肉洗淨切片，用醬油、紹酒浸入味。2、蘿蔔洗淨去皮切片，香菜切碎。3、用色拉油將葱、羊肉炒一下，加入適量清水。4、加入蘿蔔，中火40分鐘，下香菜用鹽調味即可。5、羊肉還有補氣益血、滋養肝臟、改善血液循環的功效，常吃...

1、魚骨適量、白蘿蔔絲適量、白酒適量、胡椒粉適量、油適量、生薑適量、食用鹽適量。2、方法：魚骨放入白酒、胡椒粉。抓勻醃製10分鐘。3、熱鍋放油，下生薑。下魚骨煎至金黃。4、倒入清水。蓋上鍋蓋大火煮。5、湯煮至奶...

1、食材:筒子骨1根，蘿蔔1個，枸杞子適量，生薑片適量，大料2顆，鹽適量。2、把筒子骨洗淨，用清水浸泡10分鐘左右，然後放入涼水鍋內，加入薑片、大料大火煮開焯水後撈起，過涼水洗淨待用。3、把焯好的筒子骨放入沙煲內，加入適量水，大火...

1、原料：蘿蔔200克、自腱200克、紅棗8粒、姜2片、水1500毫升。2、調料：酒少許、鹽適量。3、做法：將牛腱洗淨，切成條塊狀備用；將蘿蔔洗淨後切塊備用；將牛腱氽燙後撈起備用；把水煮開後，放入牛腱、胡蘿蔔、紅棗及薑片，以中為燉煮1...

1、喝羊肉蘿蔔湯不能和醋同吃。很多人喝羊肉蘿蔔湯的時候都愛蘸食醋一起吃，因為這樣吃更加爽口，而且不會那麼膩，但是這種吃法並不合理。羊肉性熱，而醋也是富含蛋白質、糖、維生素以及醋酸還有多種有機酸，也屬於性温的食物，...

1、能促進消化，白蘿蔔可以很好的促進胃腸道的蠕動，因為它含有豐富的芥子油、纖維和人體所需要的氨基酸，對於促進胃腸道的蠕動，改善消化不良有很好的效果。2、可以防止一些動脈硬化的發生，因為白蘿蔔中含有豐富的維生素C，它...

1、喝蘿蔔湯的好處：（1）清熱化痰：白蘿蔔中含有的芥辣油不僅可幫助消化,而且還能幫助清除人體內熱,具有清熱、化痰、止咳的作用。可以輔助治療包括感冒在內的多種疾病,白蘿蔔和梨子搭配,是治療咳嗽的最佳食品。（2）開胃消食：白...

1、把羊腿清洗乾淨。2、水中放入薑絲燒開，加入羊腿煮2分鐘。3、把羊腿取出沖水後放入壓力鍋。紅棗洗淨兩邊各剪一刀加入鍋中。4、生薑切絲加入鍋中。5、加足水，上氣後壓30分鐘。6、煲羊腿時可以把蘿蔔去皮切大塊。7、最...

1、將肉排泡於水中1小時除血水，冷水下鍋焯水除去髒物。2、將焯水後的肉排洗淨後入高壓鍋，加適量水（水一次加足，根據自己是否愛喝湯自行調節），加入薑片、蒜末、料酒，保壓10分鐘。3、蘿蔔去皮切滾刀塊。4、待高壓鍋降壓後，入蘿...

1、主料：水蘿蔔150克，蝦仁10克。2、調料：醬油10克，味精2克，鹽2克，薑汁3克。3、將水蘿蔔去根鬚洗淨，切成長條片。4、蝦乾用温水泡軟後洗淨。5、湯鍋置火上，放入開水，蘿蔔片焯透撈出。6、湯鍋再置火上，放入高湯750克、蝦乾、水蘿...

1、材料：牛尾500克、紅蘿蔔500克、香菜少許、胡椒粉少許、鹽少許。2、做法：首先將牛尾燉熟。紅蘿蔔洗淨。香菜洗淨蘿蔔切塊。將煮熟的牛尾放入砂鍋加入適量的水煮開加入蘿蔔塊。加少許鹽燉煮二十五分鐘左右即可。...

1、健脾通氣，鯉魚的蛋白質不但含量高，而且質量也佳，人體消化吸收率可達百分之96，並能供給人體必需的氨基酸、礦物質、維生素A和維生素D。2、每100g肉中含蛋白質17、6g、脂肪4、1g、鈣50mg、磷204mg及多種維生素。鯉魚的脂...

1、主料:香菜160克冬筍120克紅蘿蔔120克。2、調料:花椒3克鹽3克味精2克花生油5克。3、製作方法：將紅蘿蔔,冬筍洗淨切塊,芫荽洗淨切段.炒勺置中火上,加上素湯,放入紅蘿蔔,冬筍煲至半熟,加入香菜,再加調味即成.此菜色澤...

1、準備豬蹄髈，圓蘿蔔，姜2片，枸杞，葱，料酒，鹽。2、豬蹄髈焯水，蘿蔔去皮切滾刀塊。3、蹄髈放進清水，大火燒開，去沫，放料酒和薑片，改小火燉。4、小火慢燉約2小時，用筷子能戳穿就熟了就可以放蘿蔔進去，再調入適量鹽。5、等蘿蔔熟了，放...

1、主料：水蘿蔔150克，蝦仁10克。2、調料：醬油10克，味精2克，鹽2克，薑汁3克。3、將水蘿蔔去根鬚洗淨，切成長條片。4、蝦乾用温水泡軟後洗淨。5、湯鍋置火上，放入開水，蘿蔔片焯透撈出。6、湯鍋再置火上，放入高湯750克、蝦乾、水蘿...

1、喝蘿蔔湯的好處：（1）清熱化痰：白蘿蔔中含有的芥辣油不僅可幫助消化,而且還能幫助清除人體內熱,具有清熱、化痰、止咳的作用。可以輔助治療包括感冒在內的多種疾病,白蘿蔔和梨子搭配,是治療咳嗽的最佳食品。（2）開胃消食：白...

1、增強機體免疫功能：蘿蔔含豐富的維生素C和微量元素鋅，有助於增強機體的免疫功能，提高抗病能力；2、幫助消化：蘿蔔中的芥子油能促進胃腸蠕動，增加食慾，幫助消化；3、幫助營養物質的吸收：蘿蔔中的澱粉酶能分解食物中的澱粉、脂肪...

1、把羊腿清洗乾淨。2、水中放入薑絲燒開，加入羊腿煮2分鐘。3、把羊腿取出沖水後放入壓力鍋。紅棗洗淨兩邊各剪一刀加入鍋中。4、生薑切絲加入鍋中。5、加足水，上氣後壓30分鐘。6、煲羊腿時可以把蘿蔔去皮切大塊。7、最...

1、食材：白蘿蔔一根、青蝦適量、香菜適量、鹽適量、胡椒粉適量、植物油適量、雞精適量。2、採購好青蝦。3、準備好其他食材，白蘿蔔擦絲，香菜切末。青蝦過水去蝦線。4、熱鍋放油。加入白蘿蔔絲翻炒。5、翻炒至蘿蔔絲髮軟，...

1、食材：大白菜250克、白蘿蔔250克、嫩豆腐250克、香油2克、豆瓣醬20克、鹽15克、醬油15克、花生油75克、味精1克。2、大白菜洗淨，切成條塊;白蘿蔔去根鬚，去皮切片。3、嫩豆腐切塊，在開水鍋中燙一下，撈出;豆瓣醬剁細。4、...

1、白蘿蔔、胡蘿蔔洗淨，去皮，滾刀法切塊。2、牛肉洗淨，切小塊，注意肉的紋理。3、鍋裏燒水，將牛肉焯至變色，撈出。4、先把牛肉、大葱段、生薑、八角、茴香放入高壓鍋，加水，蓋蓋，煮至牛肉軟爛，再放入蘿蔔、鹽。5、繼續燉，等到蘿蔔...

1、用料：胡蘿蔔2根，牛骨1斤，番茄2個，花椰菜、鹽、料酒適量。2、牛骨洗淨斬斷，露出骨髓。胡蘿十洗淨，去皮切塊。番茄洗淨切塊。花椰萊洗淨掰成小朵。3、鍋中添適量水，放人牛骨，大火煮開，轉小火，燉至湯色奶白，骨中骨髓流出，加鹽調味...