椰片的精選

1、把喝完的椰子劈開。2、取出椰肉，清洗乾淨。3、切薄片。4、鍋內加入水和冰糖，使冰糖融化，倒入椰子片，炒到看不到水。5、從鍋裏倒到鋪着油紙的烤盤上，鋪勻，放入烤箱90度烘烤1小時左右，中間翻動幾次，直到發黃。6、晾涼之後，就...

1、底椰片放入浸泡一個小時，待海底片變軟即可。2、海底片是一種很有營養價值的天然湯料，人們一般用來煲湯喝，海底椰片的功效顯著，具有清熱潤肺、生津止渴的作用。3、海底椰可輔助治療肺熱久咳、痰中帶血及勞熱咳血。海底...

1、底椰片放入浸泡一個小時，待海底片變軟即可。2、海底片是一種很有營養價值的天然湯料，人們一般用來煲湯喝，海底椰片的功效顯著，具有清熱潤肺、生津止渴的作用。3、海底椰可輔助治療肺熱久咳、痰中帶血及勞熱咳血。海底...

1、幹海底椰片沖洗乾淨之後放進温水中浸泡一小時左右即可。2、海底椰是一種夏季常見的湯料，其主要是切成片之後曬乾保存。3、在用海底椰片煲湯之前一定要充分浸泡，這樣更容易煮熟，而且也不影響整個燉湯的口感。...

1、用料：鴨翅1對、海底椰5克、紅棗幾克、枸杞適量、鹽少許、清水適量。2、做法：（1）準備好海底椰紅棗枸杞。（2）海底椰和紅棗淘洗乾淨，泡水20分鐘。（3）鴨翅沖洗乾淨剁小塊。（4）把剁小的鴨翅和泡好的海底椰紅棗一起放入湯中裏。（5）放...

1、幹海底片的泡發方法是:首先在碗裏放入温水,然後將幹海底椰片放入浸泡一個小時，待海底片變軟即可。2、海底片是一種很有營養價值的天然湯料,人們一般用來煲湯喝,海底椰片的功效顯著,具有清熱潤肺、生津止渴的作用。...

1、把喝完的椰子劈開。2、取出椰肉，清洗乾淨。3、切薄片。4、鍋內加入水和冰糖，使冰糖融化，倒入椰子片，炒到看不到水。5、從鍋裏倒到鋪着油紙的烤盤上，鋪勻，放入烤箱90度烘烤1小時左右，中間翻動幾次，直到發黃。6、晾涼之後，就...

1、把喝完的椰子劈開。2、取出椰肉，清洗乾淨。3、切薄片。4、鍋內加入水和冰糖，使冰糖融化，倒入椰子片，炒到看不到水。5、從鍋裏倒到鋪着油紙的烤盤上，鋪勻，放入烤箱90度烘烤1小時左右，中間翻動幾次，直到發黃。6、晾涼之後，就...

1、幹海底椰片沖洗乾淨之後放進温水中浸泡一小時左右即可。2、海底椰是一種夏季常見的湯料，其主要是切成片之後曬乾保存。3、在用海底椰片煲湯之前一定要充分浸泡，這樣更容易煮熟，而且也不影響整個燉湯的口感。...

1、椰子片熱量：475大卡（100克）。2、分類：零食、點心、冷飲。3、評價：一種高碳水化合物、高纖維的食品，減肥時不宜多食。4、椰子片的熱量其實不是很高，處於一箇中間的位置，相對於很多零食來説，它的熱量已經算低了，但是減肥期間不...

椰漿衝開成椰汁，可直接按照比例衝調，也可以加糖等輔料。由於椰漿中富含有糖、脂肪、蛋白質、維生素等微量礦物質，因此人們在食用椰漿的時候可以為人體補充一定的營養成分，提高人體的抗病能力。椰漿是椰子內的一種白色液體...

1、椰絲薄片的用料：細砂糖60G、無鹽黃油60G、牛奶4湯匙、低筋麪粉20G、椰蓉60G。2、黃油微波爐融化後加細砂糖拌勻。3、加入牛奶拌勻。4、篩入低粉切拌均勻。5、加入椰絲拌勻。6、舀在烤盤上，用湯匙攤成直徑5釐米的圓片...

1、椰子片受潮把它放到冰箱冷凍裏，凍一晚上就可以了。2、以放在微波爐裏用中低火加熱，3分鐘，轉好後翻一下核桃，再轉3分鐘，待其冷卻後就會脆了。3、放在已經燒熱的炒菜鍋裏，用中小火炒一炒，待涼了以後就又會脆了。...

1、椰子片熱量：475大卡（100克）。2、分類：零食、點心、冷飲。3、評價：一種高碳水化合物、高纖維的食品，減肥時不宜多食。4、椰子片的熱量其實不是很高，處於一箇中間的位置，相對於很多零食來説，它的熱量已經算低了，但是減肥期間不...

1、椰子片受潮把它放到冰箱冷凍裏，凍一晚上就可以了。2、以放在微波爐裏用中低火加熱，3分鐘，轉好後翻一下核桃，再轉3分鐘，待其冷卻後就會脆了。3、放在已經燒熱的炒菜鍋裏，用中小火炒一炒，待涼了以後就又會脆了。...

1、食材：椰子適量，冰糖3塊，水100ml。2、把喝完的椰子劈開。3、取出椰肉，清洗乾淨。4、切薄片。5、鍋內加入水和冰糖，使冰糖融化，倒入椰子片，炒到看不到水。6、從鍋裏倒到鋪着油紙的烤盤上，鋪勻，放入烤箱90度烘烤1小時左右，中間...

1、椰絲薄片的用料：細砂糖60G、無鹽黃油60G、牛奶4湯匙、低筋麪粉20G、椰蓉60G。2、黃油微波爐融化後加細砂糖拌勻。3、加入牛奶拌勻。4、篩入低粉切拌均勻。5、加入椰絲拌勻。6、舀在烤盤上，用湯匙攤成直徑5釐米的圓片...

方法：椰糠如果是自己來製作就比較麻煩，因為它裏面含有很多纖維，我們先把椰糠磚放入相應大的容器，並加入足夠量的水，讓椰糠磚在水中浸泡直至完全膨脹，倒出多餘的水即可直接使用，浸泡時間越長效果越好，然後放入水池浸泡24小時以...

1、燕麥中含有一種叫β-葡聚糖的營養物質。β-葡聚糖是由一系列葡萄糖分子聚合而成的非澱粉類多糖，在降低血脂、降低血糖、降低膽固醇和預防心血管疾病、提高免疫能力等方面都有着出色的表現。2、同時，β-葡聚糖是水溶...

1、泡豆漿.幹椰子片是一種可以直接吃的休閒零食，但它也可以和豆漿搭配在一起吃，平時人們喝熱豆漿時，可以取適量的幹椰子片，直接放在豆漿中，過兩分鐘幹椰子片就能吸收豆漿中的水分，快速軟化，這時再用乾淨的筷子把它們調勻，然後...

用料：椰子1個。椰子片的做法：1、椰子汁倒出來。2、挖出來椰肉，並把貼椰殼一面的棕色內皮去幹淨。3、椰肉清洗乾淨。4、切薄片，要儘量的薄，厚度大約1毫米。5、鋪在烤布上。6、烤箱上下火90——100度，烤3小時左右。...

1、冷凍椰子，用透明的保鮮袋把椰子裝起來放進急凍室，6個小時即可。2、敲碎椰子，然後將椰子取出後，用錘子把冰凍的椰子敲裂。3、翹椰肉，用螺絲刀把敲裂的殼一點一點的把撬下來，即可把老椰子的肉取出來了。...

1、燕麥中含有一種叫β-葡聚糖的營養物質。β-葡聚糖是由一系列葡萄糖分子聚合而成的非澱粉類多糖，在降低血脂、降低血糖、降低膽固醇和預防心血管疾病、提高免疫能力等方面都有着出色的表現。2、同時，β-葡聚糖是水溶...

1、椰絲薄片的用料：細砂糖60G、無鹽黃油60G、牛奶4湯匙、低筋麪粉20G、椰蓉60G。2、黃油微波爐融化後加細砂糖拌勻。3、加入牛奶拌勻。4、篩入低粉切拌均勻。5、加入椰絲拌勻。6、舀在烤盤上，用湯匙攤成直徑5釐米的圓片...

1、椰子片受潮把它放到冰箱冷凍裏，凍一晚上就可以了。2、以放在微波爐裏用中低火加熱，3分鐘，轉好後翻一下核桃，再轉3分鐘，待其冷卻後就會脆了。3、放在已經燒熱的炒菜鍋裏，用中小火炒一炒，待涼了以後就又會脆了。...