維生素的精選

1、在大部分蔬菜當中都含有維生素C，尤其是綠葉蔬菜維生素C的含量比較高，比如在日常生活中的芹菜、菠菜、大白菜、小白菜、生菜、苦苣、茼蒿、油麥菜，這些綠葉蔬菜都含有維生素C。2、在水果當中也含有維生素C，比如平時比較...

1、VC是維生素C，維生素C是維生素中最常見的一種也是人體必須的一種維生素，維生素C是屬於水溶性維生素在體內存留時間不會太長，所以特別容易引起缺乏。2、維生素C的功效有許多主要有以下幾種：維生素C可以清除體內多餘的自...

1、富含維生素B的蔬菜：胡蘿蔔、西紅柿、西蘭花、菠菜、萵苣、青豌豆、紅薯、芹菜、大白菜、黃瓜等。富含維生素B的水果：橘子、柿子、香蕉、葡萄、梨、橙子、核桃、彌猴桃等。2、富含維生素C的蔬菜：芹菜，西紅柿，青椒，菠菜，胡...

1、維生素c具有一定的解毒作用，可以用於多種重金屬中毒的解毒治療，可以預防一些重金屬中毒。2、維生素c具有清除自由基的作用，能夠發揮一定的抗衰老功效。3、維生素c還具有預防和淡化色斑形成的作用，有美白皮膚的功效。4...

1、與口腔潰瘍關聯最大的是維生素B2，缺乏維生素B2會使人出現口角炎、皮炎、舌炎、脂溢性皮炎、結膜炎和角膜炎等。B族維生素在粗糧及蛋類裏含量比較豐富，對於長期不吃粗糧和蛋類的人也容易出現B族維生素缺乏引起的口腔...

1、當孕婦在懷孕的時候需要補充足夠的維生素a，維生素a能夠幫助肚子裏的寶寶骨骼的發育、生長、皮膚都有促進作用!但是我們在補充的時候千萬不能夠過量，懷孕期間服用過多的維生素a就會引起維生素a中毒。2、當我們身體內...

1、維生素b是糖代謝過程中關鍵性的物質，身體的肌肉和神經所需要的能量主要就是由糖類提供。維生素b充足，則神經細胞能量充沛，可以緩解憂慮、緊張，同時也會減少出現有神經衰弱的情況。2、同時維生素b和糖類，蛋白質脂肪的代...

吃了維生素c後一般間隔3-4小時可以吃蝦，胃裏的食物一般需要3個小時才能排空。蝦裏含有五價砷化合物，人食用後是無毒的。如果將蝦與維生素c一起食用，維生素c將會把五價砷還原為有毒的三價砷，對人體造成危害。...

1、B族維生素是一個“大家庭”，雖都歸為B族，但奇怪的是，它們很多成員的通俗名稱並不含“維生素B”。2、原來科學家們最初在米糠中發現了抗腳氣病因子，並稱之為維生素B，後來隨着研究的進展，發現以前命名的維生素B其實是一族...

補充維生素c的好處：1、防治壞血病：維生素C又稱為抗壞血酸，當體內維C的含量一直處於充足的狀態下，可以有效的防止患上壞血病。2、維生素C的美白作用：從醫學的角度來講，維生素C是一種抗氧化劑。當我們經常補充身體內的維生素C...

1、青菜應該這樣放入冰箱中：購回的新鮮疏菜如果太髒，把蟲葉、爛葉、髒葉大致清理一下，千萬不要浸泡；然後將其放入保膜袋或食品袋中，封口不要封得太死，留點呼吸口，讓它能呼吸，如果能夠產生對流是最好的，分幾處多扎幾個小口就可...

1、甜椒甜椒是非常適合生吃的蔬菜，含豐富維他命C和B及胡蘿蔔素為強抗氧化劑，可抗白內障、心臟病和癌症。越紅的甜椒營養越多，所含的維他命C遠勝於其他柑橘類水果，所以較適合生吃。紅色和綠色的甜椒富含維生素C、維生素A、...

125毫升左右。維生素Ｃ可以促進骨膠原的合成，促進蛋白質，鈣，鐵的吸收，可以防止骨質疏鬆，預防缺鐵性貧血。維生素Ｃ可以增強人體的抵抗力，預防上呼吸道感染，防止牙齦出血，身體免疫力低下，或者是牙齦反覆出血的人羣，可以適當的補充一...

1、維生素B2通常是作為輔助酶促進體內新陳代謝，參與體內氧化與能量的代謝，提高體內對蛋白質的利用率，促進生長髮育。2、還可以保護視力，減少眼睛疲勞，保護皮膚防止病菌感染，是機體合成分泌和修復的重要物質，可促進細胞再生。...

1、維生素b6含量最高的為白色肉類（如雞肉和魚肉），其次為動物肝臟、豆類和蛋黃等，水果和蔬菜中維生素b6含量也較多，含量最少的是檸檬類水果和奶類等。2、維生素B6能適當的消化、吸收蛋白質和脂肪。可幫助必需的氨基酸中的色...

1、B族維生素是推動體內代謝，把糖、脂肪、蛋白質等轉化成熱量時不可缺少的物質。如果缺少維生素B，則細胞功能馬上降低，引起代謝障礙，這時人體會出現怠滯和食慾不振。2、B族維生素的主要生理功能是作為輔酶，參與體內無所不...

1、釣魚小藥中含水溶性B族類維生素，多為維生素B1，維生素B2，維生素B6，維生素B12。2、維生素的誘魚原理：維生素B1，B2都屬於釋放能量促生長型的維生素，其味微苦或苦，弱酸性，在酸性或弱酸性，中性環境下很穩定，其保險係數也達到5-10%...

蘋果含有維生素C，每100g蘋果果肉裏含有維生素C有4毫克。維生素C的結構類似葡萄糖，是一種多羥基化合物，其分子中第2及第3位上兩個相鄰的烯醇式羥基極易解離而釋出H+。維生素C具有很強的還原性，很容易被氧化成脱氫維生素C，但...

1、維生素C含量高的水果有獼猴桃、檸檬、橙子、柚子、蘋果、梨子、橘子等，一般顏色深的水果，含有的維生素C含量會比較多；蔬菜中也有很多食物含有維生素C，如柿子椒、花菜、油菜、芹菜等。2、只要正常飲食不挑食、不偏食，食...

1、含有維生素d的蔬菜和水果有：櫻桃、番石榴、柿子、草莓、橘子、蘋果、雪梨、獼猴桃、火龍果、柚子、橙子、甘蔗、葡萄、菠菜、花菜、西紅柿、芹菜、青椒、胡蘿蔔、土豆等。2、維生素d的作用有：調節鈣、磷代謝，促進骨骼...

1、含有脂肪比較高的海魚，比如虹鱒魚、大馬哈魚往往含有豐富的維生素D。2、動物的肝臟，比如豬肝、雞肝、羊肝、鴨肝、鵝肝，這些動物的肝臟當中含有非常豐富的維生素D。3、蛋類的食物，比如雞蛋、鴨蛋、鵝蛋、鵪鶉蛋，在這些...

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1、維生素b4片用於防治各種原因引起的白細胞減少症，急性粒細胞減少症，尤其是對腫瘤化學和放射治療以及苯中毒等引起的白細胞減少症。2、維生素B4是核酸的組成部分，在體內參與RNA和DNA合成，當白細胞缺乏時，它能促進白細胞增...

維生素B1，B2都屬於釋放能量促生長型的維生素，其味微苦或苦，弱酸性，在酸性或弱酸性，中性環境下很穩定，其保險係數也達到5-10%和2-5%。這兩種維生素主要在動物機體促進碳水化合物的氧，維護神經，消化和循環系統的正常功能，促進機...

1、維生素A、維生素B、維生素C、維生素E。2、化學成分：果實含澱粉0.5%，蛋白質1.3%，脂肪0.6%，糖分11%，灰分1%，維生素A、維生素B、維生素C、維生素E等。並含少量5-羥色胺、去甲腎上腺素和二羥基苯乙胺。葉含少量鞣質及纖維素1...