薏米的精選

1、食材：薏米、小米適量。2、將薏米、小米洗淨提前浸泡一小時，然後鍋內按一定的米水比例開始煮薏米小米粥。3、在選購薏米、小米的時候一定要注意米的新鮮度，如果是陳米熬出來的粥就不夠香。4、要注意薏米小米粥的熬製時...

1、材料：薏米100克、排骨500克、姜、小葱、鹽。2、薏米提前浸泡三四小時。薑切片，小葱挽結；3、排骨清洗乾淨，焯一下水，去掉血末；4、砂鍋內放水，放入排骨、薑片和小葱，大火煮開後轉小火，20分鐘後放入薏米，再次開鍋後，轉小火慢燉1...

1、食療功效：利水消腫、祛濕健脾、鎮靜解熱、滋養補虛、排毒降脂。2、營養價值：蛋白質、碳水化合物、B族維生素、維生素E、膳食纖維、脂肪、鈣、鐵、鉀、磷、鎂、鈉、鋅。3、適宜人羣：尤其適合泄瀉者、水腫者、慢性腸炎...

薏米食用量很多對身體一般沒有壞處。薏米的功效如下：1、生薏米煮湯服食，利於去濕除風，用於健脾益胃和治脾虛泄瀉則須炒熟食用；2、薏米用作糧食吃，煮粥、做湯均可，夏秋季和冬瓜煮湯，既可佐餐食用，又能清暑利濕；3、將鮮奶煮沸，加...

薏米：《神農本草經》將其列為上品，它可以治濕痺，利腸胃，消水腫，健脾益胃，久服輕身益氣。紅豆，在中藥裏稱作“赤小豆”，也有明顯的利水、消腫、健脾胃之功效，因為它是紅色的，紅色入心，因此它還能補心。現代人精神壓力大，心氣虛，飲食...

1、可以。2、薏米屬於涼寒食材，薏米的營養價值較高，和大米一起煮不會產生衝突，但是也沒有特別的功效。3、薏米，又叫做薏苡仁、苡米、苡仁等，在中國、日本和越南廣泛種植，是傳統的藥食兼用穀物資源，被譽為“世界禾本科植物之...

1、茯苓薏米雞肉煲湯是可以的。2、但薏米在煲湯後可能會起一點粘，最好少放一點，要是燉老雞可以先放土茯苓，芡實，淮山，薏米晚點放。要是燉新雞，要把芡實淮山，土茯苓先燉，然後再放雞，不然雞會燉爛掉的，口感不好。不過老雞比新雞營...

1、主料：糯米50g，薏米40g，紅豆30g。輔料：清水適量。2、備好紅豆薏米粥的主要材料：糯米50克、薏米40克、紅豆30克3、將準備好的糯米、薏米和紅豆清洗乾淨。4、將糯米、薏米和紅豆放入鍋中，然後加入1000毫升清水。5、蓋上鍋蓋...

1、正常煮熟一般是要熬1-2個小時,熬軟粉沙需要3個小時以上。2、原料：紅豆100g、薏米50g、飲用水1500g。3、紅小豆和薏米洗淨後，放入鍋中用清水浸泡4小時以上；4、泡好後就開火煮，先大火煮至水燒開，然後轉小火煮；5、在煮好前2...

1、排毒。紅豆、薏米都是排毒聖品，赤小豆味甘、酸，性平、無毒2、增強腎功能，清熱利尿，防癌。薏米和紅豆能增強腎功能，並有清熱利尿作用，因此對浮腫病人也有療效;經現代藥理研究證明，薏米有防癌的作用3、祛濕。薏米紅豆做成粥...

1、薏米的性質微寒偏涼，因此，嚴重的脾胃虛寒患者、虛冷症、孕婦、體質虛弱，身體水分不足，常出現嘴脣乾裂、口渴的人，都不適宜長期服食薏仁粥或單純的薏食品，得依據中醫學的“去性取用”原則來選擇適當的藥材搭配。2、薏米雖...

1、要做山藥薏米芡實粥，首先要選好原材料2、薏米和芡實的選用要求最好是生的，而不是藥店出售的炒制過的3、做此粥時，可以把三種幹品用清水沖洗兩三次，然後在陽台曬乾或晾乾後，打粉後分別裝入密封的玻璃瓶...

1、主料：紅豆、薏米各50g水250ml、低粉160g、糖粉50g、雞蛋1個、黃油80g。輔料：煉乳10-20g、椰漿10g。2、紅豆薏米洗淨，加水放電飯鍋煮40分鐘（或進鍋大火煮沸轉小火一個小時）。3、水收幹，用勺子可以壓軟。4、放料理機攪打或...

1、薏米是薏苡的種子，薏苡為禾本科一年生或多年生草本。以去除外殼和種皮的種仁入藥。2、主產湖北蘄春、湖南、河北、江蘇、福建等省。味甘、淡，性微寒。其中以蘄春四流山村為原產地的“蘄春黃金薏”最為出名，有健脾利濕...

1、紅豆和薏米應該都是30克，既比例是1:1，然後清水需要加2升左右，這樣煮出來的水清涼透徹，可以過濾出來直接代替白天的飲水飲用，最好不添加任何的糖分。2、經期女性不建議食用性涼的薏米，因此可以將薏米去除，只食用紅豆湯或者...

1、要先洗，首先選擇好一點的薏仁，清洗乾淨，放在太陽底下曬乾，完全乾，不能帶水，不然會糊的；2、準備一個乾淨、無水、無油的鍋，開小火預熱；3、放入薏仁，中小火翻炒。不要停哦，剛開始你會感覺薏米炒起來會變得有點潮濕，沉重。這是薏...

1、孕婦，因為薏米的藥性比較滑利，孕婦食用有滑胎之慮，故孕婦應避免食用，以免引起滑胎。2、便祕者，由於薏米，芡實都有收澀的作用，便祕者食用有可能導致腹脹，難以消化，從而加重便祕。3、體質偏寒者不宜過多食用，因薏米藥性偏寒，又...

1、成分不同：薏米仁含糖類，脂肪油，氨基酸（亮氨酸、賴氨酸、精氨酸、酪氨酸等。）此外尚含有薏苡素及維生素B1。根含有薏苡醇，β-、μ－兩種谷淄醇。米仁含蛋白質，脂肪，碳水化物，少量維生素b1。種子含氨基酸（為亮氨酸、賴氨酸、精氨...

1、薏米紅豆芡實炒與不炒差別不大。2、薏米紅豆芡實一般是做祛濕茶飲用,炒薏米有健脾的作用,但清熱力量則減弱;如果濕熱明顯用生的即可,若是有脾虛消化不良便溏的則選炒薏米紅豆芡實為好,但是,對體表的濕氣用紅豆、薏...

1、紅豆薏米茶涼性的。2、紅豆薏米茶是以赤小豆和薏米為主料做成的茶。有健脾養胃、利水、除痺、清熱排膿的功效，非常適合體內濕氣較重的人飲用。3、炒薏苡仁、赤小豆都比較難煮，煮粥前可用熱水把薏米和赤小豆浸泡1小時...

1、香菇，素有“山珍”之稱。富含鋅、鐵、鉀、維生素B羣、維生素D原。主要治療食慾減退，少氣乏力。2、香菇中，麥角甾[zai]醇，含量很高，對防治佝僂病有效，另外，香菇含豐富的維生素D原，進入人體後，經過日曬，可以轉化為維生素D，可以...

1、涼水先沖洗一遍。然後在接水漫過薏米,泡半個小時後,在洗兩遍。不乾淨的薏米,裏面會有沙石,注意下就好了。2、薏米又叫做薏苡仁、苡米、苡仁等，在中國、日本和越南廣泛種植，是傳統的藥食兼用穀物資源，被譽為“世界禾本...

1、紅豆薏米湯不可以和檸檬水一起喝。2、薏米紅豆湯有減肥祛濕消水腫的功效，和檸檬水一起喝會破壞本身的維生素。3、薏米味甘性微寒，紅豆味甘酸性平，薏米紅豆可補益脾氣、祛濕、排毒利尿。4、檸檬用温水沖泡服用，有消脂、...

1、將薏米碾成細粉，酒麴遂成粗末，備用。2、將高粱米煮成稀粥狀，倒入乾淨的酒罈中，待冷卻後，再加入薏米粉，酒麴末，備用。3、將酒罈置於保温處，14天后開封，視表面有泡狀，味香甜，藥酒即成，壓濾去槽，儲存於乾淨的容器中。4、功效：益氣健...

紅豆薏米能打豆漿喝，把紅豆和薏米清洗乾淨，用適量的清水浸泡兩個小時。水需要沒過紅豆薏米。泡好的紅豆薏米用高壓鍋煮熟，但是不要煮爛。然後倒入豆漿機裏面，插上電源開機啟動打豆漿。這個時候可以根據個人喜好放一些冰糖...