籃球運動的精選

首發一球：每一跳球隊員的雙腳應站立在靠近該隊本方球籃的中心半圓內，一腳靠近中線。裁判員應兩名互為對方的隊員之間將球向上（垂直地）拋起，其高度超過任一隊員跳起能達到的高度。然後跳球隊員拍擊。發球：發球隊伍必須決定由...

1、首先籃球的基本動作，是跑步。不管是全場還是半場，跑不動都是很尷尬的。必要的跑步體能訓練，個人感覺是必不可少的。2、球場上不光跑，還得帶球跑。所以運球是能帶球跑必不可少的基礎訓練。可以做簡單原地運球，也可以做跑...

籃球運動的發明者是詹姆斯奈史密斯。籃球運動於1891年起源於美國，它是由美國馬薩諸塞州斯普林菲爾德（舊譯麻省春田）市基督教青年會（YMCA）訓練學校的體育教師詹姆斯奈史密斯博士發明。起初，奈史密斯將兩隻桃籃別釘在鍵身房內...

籃球運動是一項世界性的體育運動，深受世界人民喜愛。起初，這項運動將兩隻竹筐分別釘在健身房內看台的欄杆上，每次投球進筐後，要爬梯子將球取出再繼續比賽；以後逐步將竹筐改為活底的鐵籃，再改為鐵圈下面掛網。所以，最初人們稱...

1、訓練神經系統反應。打籃球可訓練腦部思考和判斷能力，隨思考後身體繼發的反射動作速度。2、訓練感官系統反應。打籃球可訓練眼睛視力及耳朵聽力的敏感度。3、訓練骨骼肌肉系統功能。打籃球可訓練全身的肌肉活動及肌...

1、對抗性。籃球運動是一項高強度的對抗性運動項目，持續時間可長可短，但需要參與者快速奔跑、突然與連續起跳、敏捷反應與力量抗衡。2、集體性。籃球運動較其他球類項目技術繁多，戰術形式多樣，隊員的技巧性也很強，而且反映...

籃球是以手為中心的身體對抗性體育運動，運動起源於美國1891年，由詹姆士奈史密斯博士，在馬薩諸塞州斯普林菲爾德市基督教青年會幹部訓練學校創始的。最初的籃球遊戲比較簡單，場地大小和參加遊戲的人數沒有限制。比賽隊員分...

1、體能訓練。籃球運動員的體能訓練是運用各種身體練習，有效地影響運動員身體形態的變化，增進運動員身體健康，提高有機體機能和發展籃球運動專項素質的訓練，從而提高技術動作質量、難度和對抗能力。2、技術訓練。技術訓練...

1、對抗性：籃球運動持續時間可長可短，但需要參與者快速奔跑、突然與連續起跳、敏捷反應與力量抗衡。2、集體性：籃球運動不僅要求運動員具有技戰術能力，以及在比賽中表現出的智慧、膽略、意志、活力與創造力，運動員也必須具...

籃球是以手為中心的身體對抗性體育運動，運動起源於美國1891年，由詹姆士奈史密斯博士，在馬薩諸塞州斯普林菲爾德市基督教青年會幹部訓練學校創始的。最初的籃球遊戲比較簡單，場地大小和參加遊戲的人數沒有限制。比賽隊員分...

籃球運動護具有哪些，一起來看看小編今天的分享吧。1、護臂：在籃球運動中，手活的重要性不言而喻。運球、上籃、投籃等都要用到手臂和手肘的協作。同樣的，手臂受傷的概率也會大大增加。有護臂的存在就可以保持手臂温度和肌...

1、籃球運動能有效促進人的生理健康：參與籃球運動對促進人的生理健康首先表現在，能夠改善和提高心血管系統、呼吸系統、消化系統、神經系統功能等多方面的功能。例如，在籃球運動中心率每分鐘可以達到170-190次，最高心率可...

籃球比賽即根據籃球運動進行的比賽，籃球比賽的形式多種多樣，有較為常見的五人籃球，也有最流行的街頭三人籃球賽，是三對三的比賽，更講究個人技術。下面是懂視小編為你帶來的籃球的運動熱身操視頻，一起來看一看吧。籃球的運動...

1、體能訓練。籃球運動員的體能訓練是運用各種身體練習，有效地影響運動員身體形態的變化，增進運動員身體健康，提高有機體機能和發展籃球運動專項素質的訓練，從而提高技術動作質量、難度和對抗能力。2、技術訓練。技術訓練...

全隊7次犯規規則和一加一罰球規則，比賽每半時，一個隊的隊員侵人犯規和技術犯規次數累計已達7次，此後這個隊的任何一個隊員再發生侵人犯規或技術犯規，均將執行一加一罰球規則，判給被侵犯的對方隊員罰球一次，如罰球成功，由這個...

籃球運動健身注意事項有哪些，一起來看看小編今天的分享吧。1、運動前做好熱身活動：進行籃球運動之前儘量先熱熱身，畢竟打籃球是劇烈運動，對於一些筋骨不是很活躍的人來説，熱身活動尤為重要；否則，如果很快開始劇烈運動，在做出...

中國現代籃球運動是清朝末期的1895年由美基督教青年會傳教士，傳入我國天津基督教青年會。1896年，天津基督教青年會舉行了我國第一次籃球遊戲表演，此後逐步由天津向全國傳播、推廣。一百多年來，籃球運動逐漸成為廣大人民羣...

您好！以上的回答完全不符合“解剖學分析”了！離題！！以下我做全面分析：目前籃球運動中最常見的得分手段是跳投，隨着籃球運動攻防技戰術迅速提高，如何提高跳投命中率成為比賽獲勝的關鍵。本文根據對影響籃球比賽中跳投命中率的...

通過現代籃球運動的本質，其特點可概括成以下幾點：1、特殊的空間對抗規律特點。2、專項內容結構的多元性特點。3、競賽的多變性和綜合性特點。4、健身性和增智性特點。5、社會性和羣眾性特點。6、競賽的商業化特點。價值...

1、體能訓練。籃球運動員的體能訓練是運用各種身體練習，有效地影響運動員身體形態的變化，增進運動員身體健康，提高有機體機能和發展籃球運動專項素質的訓練，從而提高技術動作質量、難度和對抗能力。2、技術訓練。技術訓練...

準備部分（6分鐘）學生熟悉球性練習組織教法：1、教師講解練習的方法，即學生運用已經學過的動作或者模仿所見過的某些球星的動作，每人一球在指定的區域內進行熟悉球性練習。2、教師下到學生中間一起練習或做一些動作讓學生模...

1、高運球運球時兩腿微屈，上體稍前傾，目平視。以肘關節為軸，前臂自然屈伸，手腕和手指柔和而有力地按拍球的後上方，用指根及指腹部位觸球，食指向前。球的落點控制在運球手同側腳的外側前方，使球的反彈高度在胸腹之間。2、低運...

1、正確站立。如果你在進攻時控制了球，那麼要採用低位蹲伏的姿勢保護球。正確的運球姿勢是蹲伏，膝蓋彎曲，兩腿與肩同寬，前腳掌着地。練習的時候，每隻手不停地拍球，在左手和右手之間來回切換，找到雙手運球的感覺，保持蹲伏，並將...

1、正確站立。如果你在進攻時控制了球，那麼要採用低位蹲伏的姿勢保護球。正確的運球姿勢是蹲伏，膝蓋彎曲，兩腿與肩同寬，前腳掌着地。練習的時候，每隻手不停地拍球，在左手和右手之間來回切換，找到雙手運球的感覺，保持蹲伏，並將...

簡單的説。籃球是一種綜合運動，有氧和無氧都包括進去，並不是單純的某一種運動。籃球有有氧運動，在你光看,來回跑場子的時候。也有無氧運動，身體對抗在籃球場上是不可缺少的,跑動,跳動,急停,碰撞....籃球不像跑步一樣那麼...